【体験談】事務職を辞めるのはもったいない？結論と５つの理由や向いてない人の特徴

「事務職を辞めるのはもったいない？」

「どんな人が事務職には向いてないの？」

事務職に就いていると、毎日のルーティンワークに「このままでいいのか」と悩む瞬間はありませんか。

事務職は、安定した働き方ができる一方で、単調に感じることも多く「辞めたい」と考える人は少なくありません。

しかし、実は事務職はスキルアップや将来のキャリアにもつながる仕事の一つです。

事務職を辞めるのはもったいない理由を知れば、今抱えている悩みの答えが見つかるかもしれません。

この記事では、事務職を辞めるのはもったいないのかの結論とその理由や事務職に向いてない人の特徴を分かりやすく解説していきます。

【結論】事務職を辞めるのはもったいない？

事務職を辞めるのはもったいないのかどうか？

結論からいうと、事務職を辞めるのは、非常にもったいない選択だと言えます。事務職は未経験からでも挑戦しやすく、年齢を重ねても長く続けられる安定した仕事だからです。特に事務職は全国どこにでも求人が多く、景気の影響を受けにくい業種でもあります。実際に事務職の求人数は年間を通して安定しており、特に女性に人気の職種です。

また、働きながら自然とパソコンスキルや事務処理能力が身につく点も魅力です。例えば、ExcelやWordの操作、データ入力、スケジュール管理などは転職や再就職でも強みになります。さらに、営業職や接客業に比べると人間関係のストレスが少なく、精神的な負担が軽いと感じる人も多いです。

家庭やプライベートとの両立がしやすいことも、事務職ならではのメリットです。残業が少ない企業も多く、子育て中の女性やワークライフバランスを大切にしたい人にとって続けやすい環境が整っています。以上の理由から、事務職は「もったいない」と感じる前に、その魅力や将来性を見直す価値のある仕事です。

事務職を辞めるのはもったいない５つの理由

結論、事務職を辞めるのはもったいない。

ではなぜ、辞めるにはもったいないと言えるのか。

その具体的な事務職を辞めるのはもったいない５つの理由について解説します。

【理由１】専門的なスキルがなくても働けるから

事務職は専門的な資格やスキルがなくても働ける仕事のひとつです。そのため、未経験からでも挑戦しやすく、多くの人にとって大きなチャンスになる仕事だと言えます。実際に求人サイトでも事務職の募集は年間を通して安定しており、「未経験歓迎」や「資格不要」と記載されている求人も目立ちます。

事務職の主な業務内容は、データ入力や書類作成、電話応対や備品管理など基本的なパソコン操作やコミュニケーションができれば十分にこなせるものが中心です。そのため、特別なスキルに自信がない人でも安心して働けます。実際に厚生労働省の調査でも、事務職は女性の就業者が多く、再就職しやすい職種として人気です。

このように、事務職はスキルや資格がなくてもスタートしやすく、長く安定して働ける仕事だからこそ、簡単に辞めてしまうのはもったいないと言えます。

【理由２】年齢を重ねても続けやすい仕事だから

事務職は年齢を重ねても続けやすく、長期的に働ける仕事です。実際に事務職の求人には「年齢不問」や「ブランクOK」といった条件が多く見られ、幅広い世代が活躍しています。年齢による体力的な負担が少なく、デスクワークが中心のため、40代以降でも安心して働き続けられる環境が整っています。

特に、子育てがひと段落した後の再就職先としても人気が高く、家庭と両立しやすい点も魅力です。事務経験があれば、再び仕事に戻りやすいメリットもあります。厚生労働省の調査でも、女性の再就職先として事務職は上位に入っており、安定した働き方を求める人に適した職種です。

このように、事務職は年齢に関係なく働ける数少ない職種のひとつだからこそ、辞める前に将来の働き方を考えることが大切です。

【理由３】パソコンスキルが自然と身につくから

事務職は働きながらパソコンスキルが自然と身につく仕事です。業務で使うExcelやWord、メール対応などは、どの職場でも必要とされる基本的なスキルだからこそ、身につけておくと将来の転職や再就職でも強みになります。例えば、Excelを使ったデータ集計や関数の活用は実務の中で覚える機会が多く、自然とスキルアップにつながります。

さらに、パソコン操作に慣れていると幅広い職種への挑戦もしやすくなります。事務職は特別な資格がなくても働きながら実践経験を積めるため、スキルを身につけながら働ける点が大きな魅力です。実際に、再就職や転職の際に「PCスキル」の有無が重視される傾向は強まっており、今後のキャリアにも役立ちます。

このように、事務職は経験を積むことでパソコンスキルが確実に身につき、将来の働き方の選択肢が広がるため、簡単に辞めてしまうのはもったいない仕事です。

【理由４】人間関係のストレスが比較的少ないから

事務職は人間関係のストレスが比較的少なく、精神的に安定しやすい仕事です。営業や接客など対人スキルが重視される職種と比べると、関わる相手が社内の限られた人だけになる場面が多く、対外的なプレッシャーが少ない特徴があります。実際に、厚生労働省の調査によれば、労働者が感じるストレスの要因として「対人関係（セクハラ・パワハラを含む）」が29.6％を占めており、対人関係のトラブルは大きなストレス要因とされています。

事務職はチームで協力しながら進める仕事が多く、突発的なクレーム対応やノルマに追われる環境とは異なります。職場によっては黙々と作業に集中できる時間も多く、余計な人間関係に悩まされることが少ない点も魅力です。精神的な負担を減らしながら安定して働きたい人にとって、事務職は非常に働きやすい仕事といえます。

このように、人間関係のストレスを最小限に抑えられるため、事務職は長く続ける価値のある仕事です。

【理由５】家庭やプライベートと両立しやすい仕事だから

事務職は家庭やプライベートと両立しやすく、無理なく続けられる仕事です。特に残業が少ない職場が多く、定時で帰れる環境が整っているため、子育てや家事とのバランスが取りやすい点が大きな魅力です。

実際に、事務職の平均残業時間に関する情報は、転職サービス「doda（デューダ）」が行った調査で報告されています。2024年のデータによると、一般事務の平均残業時間は月10.6時間とされています。この数値は他の職種と比較して少ない傾向を示しています。

さらに、急なお休みや時短勤務に柔軟に対応してくれる職場も多いため、ライフステージが変わっても働き続けやすい環境が整っています。家庭の時間を大切にしたい人や、プライベートの趣味や学びの時間を確保したい人にとっても、事務職は理想的な働き方が叶いやすい職種です。

このように、生活リズムを崩さず家庭と両立できる点は、事務職ならではの強みです。簡単に辞めてしまうのは、非常にもったいない選択と言えます。

本当にもったいない？事務職に向いてない人の特徴

ここまで、事務職を辞めるのはもったいない理由を解説してきました。

ただとはいえ、どんな仕事にも「向き不向き」はあります。

メリット・魅力が多い事務職とはいえ、事務職に向いていない人もいます。

どんな人が、事務職には向かないのか？

本当にもったいない？事務職に向いてない人の特徴をまとめていきます。

【特徴１】同じ作業を繰り返すのが苦手な人

事務職はルーティンワークが多いため、同じ作業を繰り返すことが苦手な人には向いていない可能性があります。書類作成やデータ入力、伝票処理など、毎日似たような業務が続くため、変化のない環境にストレスを感じやすい人には負担になることがあります。

実際に、事務職の仕事は「定型業務」が7割以上を占めるとも言われています。ミスを防ぐためにも、正確さや丁寧さが求められるため、飽きずにコツコツと作業を続けられる人に適しています。逆に、新しいことや刺激を求める人には物足りなさを感じやすく、仕事へのモチベーション低下につながるケースも少なくありません。

このように、同じ作業の繰り返しが苦手な人は、事務職にストレスを感じる原因となるため、向き不向きを見極めることが大切です。

【特徴２】細かいミスが多くて確認ができない人

事務職は正確さが求められる仕事のため、細かいミスが多く確認作業が苦手な人には向いていない場合があります。特に、書類作成やデータ入力では、数字や文字の間違いがそのまま業務全体のミスにつながる可能性があるため注意が必要です。

例えば、経理業務では1桁の入力ミスで金額が大きく変わることもあり、結果的に会社の信用問題に発展するケースもあります。事務作業は目立たないものの、正確性や慎重さが欠かせない仕事であるため、確認不足が積み重なると大きなトラブルにつながるリスクもあります。

このように、細かい作業が苦手で見直しが甘くなりやすい人は、事務職にストレスを感じやすくなります。長く続けるためには、集中力や確認力を高める努力が必要になります。

【特徴３】地道な仕事より成果が目に見える仕事が好きな人

成果が目に見える仕事が好きな人には、事務職は物足りなさを感じやすい仕事です。事務職の多くは書類作成やデータ入力、確認作業といった裏方の仕事が中心で、直接的な成果や数字として評価される場面が少ない傾向にあります。

例えば営業職や販売職のように、売上や成績として目に見える結果が得られる仕事と比べると、事務職は「やりがいを感じにくい」と悩む人もいます。地道な作業が多く、達成感や手応えを感じる瞬間が少ないため、達成欲求の強い人ほどストレスにつながる可能性があります。

このように、結果がすぐに見える仕事を求める人は、事務職に不向きな場合があります。仕事内容の特徴を理解したうえで、自分の性格や価値観に合った働き方を選ぶことが大切です。

事務職を辞めてよかった３人の体験談とその原因

事務職を辞めたことで、自分に合った働き方や新しいやりがいを見つけた人もいます。

ここでは、実際の事務職を辞めてよかった３人の体験談とその原因について、その後の変化を紹介します。

【体験談１】毎日が同じことの繰り返しでつまらないし辛い

以前、3年間一般事務として働いていた女性の体験談です。

最終的には「このまま10年後も同じことを繰り返しているのでは」と将来に不安を感じ、思い切って転職を決意しました。

辞めた最たる原因は、成果が見えづらい事務職の特性と、達成感や刺激を求める性格とのミスマッチだったと考えられます。自分の成長を実感したいタイプには、事務職は辛く感じる場面が多いのかもしれません。

【体験談２】自分に合ったやりがいのある仕事に出会えた

事務職を5年続けた女性の体験談です。

この体験から考えると、事務職を辞めた原因は「成果や感謝を実感しにくい」という環境が、本人の価値観や性格に合わなかったことが大きいと言えます。人と直接関わりながら働きたい人にとっては、事務職は物足りなさを感じやすい仕事なのかもしれません。

【体験談３】外で体を動かす仕事が性格に合っていた

事務職を4年間続けた男性の体験談です。

この体験から考えると、事務職を辞めた原因は「仕事内容と性格・体質の不一致」です。座りっぱなしの業務が合わず、体を動かしたい欲求が強かったことが、転職を決意した最大の理由だと言えます。身体を使った仕事の方がやりがいを感じるタイプには、事務職はストレスになることがあるのかもしれません。

「事務職を辞めるのはもったいない」かの判断基準

事務職を辞めるべきか迷ったときは、感情だけで判断せず理由や状況を整理することが大切です。

ここでは、「事務職を辞めるのはもったいない」かの判断基準について解説します。

【判断基準１】今の職場に不満がある理由を明確にする

事務職を辞めたいと感じたときは、まず今の職場に対する不満の理由をはっきりさせることが大切です。理由を整理することで、本当に辞めるべきかどうかの判断がしやすくなります。例えば「仕事内容が単調」「上司との関係が悪い」「評価制度が不透明」など、人によって不満の内容は異なります。

実際、厚生労働省の調査でも転職理由の上位には「人間関係」「労働条件」が挙げられており、環境の問題で悩む人は多いです。不満の原因が「職場の環境」なのか「事務職そのもの」なのかを見極めることが重要です。

このように、不満の本質を明確にすることで、環境を変えるだけで解決するのか、それとも根本的に職種を見直す必要があるのかが判断でき、後悔のない決断につながります。

【判断基準２】辞めたい理由が一時的な感情か考える

事務職を辞めたいと感じたときは、その理由が一時的な感情かどうかを冷静に考える必要があります。感情のまま退職すると、転職後に後悔する可能性が高まるからです。例えば、繁忙期の一時的な忙しさや人間関係の小さなトラブルが原因で「もう辞めたい」と思う瞬間は誰にでもあります。

実際、厚生労働省の調査でも、離職後に「もう少し冷静に考えるべきだった」と感じた人は少なくありません（出産や育児を機に離職した女性のうち、約4分の1が離職を後悔していると報告）。感情が高ぶっているときは視野が狭くなりがちですが、時間を置いて考えることで「そこまで大きな問題ではなかった」と気づけることもあります。

辞めたい理由が一時的なものか見極めることで、後悔しない選択ができるようになります。感情の波に流されず、冷静な判断を心がけることが大切です。

【判断基準３】事務職以外でやりたい仕事があるか考える

事務職を辞めたいと感じたときは、他にやりたい仕事があるのかしっかり考えることが重要です。なぜなら、目的のない転職は失敗しやすく、再び「辞めたい」と感じる原因になるからです。例えば「人と接する仕事がしたい」「手に職をつけたい」といった具体的な希望があれば、転職後の方向性が見えやすくなります。

実際にリクルートの調査でも、転職理由の上位に「やりたい仕事に就きたい」が挙げられており、多くの人が自分の希望を叶えるために転職を考えています。漠然と「辞めたい」だけではなく、具体的な目標があることで、後悔しない選択ができるでしょう。

このように、事務職を辞める前に「本当にやりたい仕事は何か」を考えることで、転職後のミスマッチを防ぎ、満足度の高い働き方につながります。

【判断基準４】辞めた後の生活や収入面を具体的に考える

転職を考える際には、辞めた後の生活や収入面を具体的にイメージすることが大切です。なぜなら、収入が不安定になることで、生活水準が大きく下がるリスクがあるからです。特に事務職から未経験職への転職では、年収が50万円以上下がるケースも珍しくありません。

例えば、厚生労働省が公表した「令和4年雇用動向調査結果の概況」によれば、令和4年1年間の転職入職者のうち、前職の賃金に比べて「減少」した割合は33.9％と報告されています。

無計画に退職してしまうと、貯金を切り崩す生活が続き、精神的にも追い込まれる原因になります。そのため、家賃や生活費、今後の出費を具体的に計算し、転職後にどの程度の収入が必要かを明確にしておきましょう。収入の目安を把握することで、後悔のない判断ができるようになります。

【判断基準５】辞めた後のキャリアプランをしっかり立てる

事務職を辞めるなら、後悔しないためにも辞めた後のキャリアプランをしっかり立てることが大切です。転職後に「思っていた仕事と違った」と感じる人は多く、厚生労働省の調査でも約4割が転職先に不満を感じているというデータがあります。

だからこそ、次にどんな仕事をしたいのか、必要なスキルや資格は何かを明確にする必要があります。たとえば「人と接する仕事がしたい」「専門資格を活かしたい」など具体的な目標が決まれば、転職活動の軸がぶれずに後悔も減ります。

さらに、収入面やライフスタイルの変化もしっかり考えておくことで、安心して一歩を踏み出せるでしょう。キャリアプランを明確にすることで、事務職を辞める決断がもったいないものではなく、次へのステップになります。

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事務職を辞めたい人に後悔しないための確認ポイント

事務職を辞めたいと感じたときは、勢いだけで決断せず冷静に考えることが大切です。

ここでは、事務職を辞めたい人に後悔しないための確認ポイントをまとめていきます。

事務職を辞めて後悔しないためにも、理由や状況を整理し、次の行動を明確にしましょう。

【ポイント１】辞めたい理由を紙に書き出して整理する

事務職を辞めたいと感じたときは、まず理由を紙に書き出して整理することが重要です。感情だけで判断すると、後から後悔するケースが多いからです。

例えば「毎日同じ作業でつまらない」「上司との相性が悪い」「給料が低い」など、具体的に書き出すことで、自分の本当の悩みや不満が見えてきます。実際、転職サイトの調査でも「自分の気持ちを整理する作業は転職成功の第一歩」とされています。

書き出した理由の中には、異動や働き方の工夫で解決できるものも少なくありません。事務職は働き方の選択肢も広いため、すぐに辞める決断をする前に冷静に整理することが大切です。

【ポイント２】辞めたい理由を紙に書き出して整理する

事務職を辞めるか悩んでいるなら、まずは「辞めたい理由」を紙に書き出して整理することが大切です。理由を明確にすることで、感情に流されるのではなく冷静に判断しやすくなります。転職サイトの調査でも、自己分析を深めた人は転職の満足度が高い傾向にあるとされています。

例えば、「上司との相性が悪い」「毎日同じ業務でやりがいを感じない」など、思いつくままに書き出しましょう。理由を細かく見ていくと、「環境の問題」なのか「仕事の内容が合わない」のかが見えてきます。実際に不満の多くは人間関係や待遇への不満が占めるとも言われています。

この作業を通して、転職すれば解決できる問題なのか、それとも部署異動など別の解決策があるのか判断できるようになります。焦って退職するのではなく、一度立ち止まり、自分の本当の気持ちと向き合うことが後悔のない選択につながります。

【ポイント３】事務職のメリットとデメリットを再確認する

事務職には、専門的な資格や経験がなくても働ける点や、勤務時間が安定しやすいといったメリットがあります。特に家庭やプライベートと両立したい人にとっては魅力的な職種です。実際、転職サイト「doda」の調査でも事務系職種は平均残業時間が月10時間程度と、他職種と比較して少ない傾向があります。

一方で、事務職は同じ作業を繰り返す場面も多く、単調さを感じることがあるのも事実です。パソコン入力や書類作成などのルーティンワークが中心となるため、人によってはやりがいを感じにくい場面も出てきます。

そのため、転職を考える際は「事務職の働きやすさ」と「物足りなさ」をしっかり天秤にかけることが大切です。改めてメリット・デメリットを整理することで、後悔のない判断につながります。

【ポイント４】次の仕事に必要なスキルを確認しておく

転職を考えるなら、次の仕事に必要なスキルを事前に確認することが大切です。特に未経験の職種に挑戦する場合、スキル不足が原因で採用されないケースも珍しくありません。たとえば営業職ならコミュニケーション力や提案力、IT業界ならプログラミングやマーケティング知識が求められる傾向があります。

事務職から異業種への転職を目指す場合は、求人情報をよく読み、具体的にどんなスキルが求められているかをチェックしましょう。必要であれば資格取得やオンライン講座を利用し、早めに準備を進めると安心です。

スキルの棚卸しをしておくことで、自分に足りない部分や強みが明確になり、転職活動がスムーズになります。焦って辞める前に「何が必要か」を把握し、確実にキャリアアップにつなげましょう。

【ポイント５】辞めた場合の生活費や貯金を計算しておく

転職を後悔しないためには、辞めた後の生活費や貯金を具体的に計算しておくことが大切です。特に、転職活動には平均23カ月かかると言われており、無収入の期間が生じる可能性もあります。家賃や光熱費、食費など毎月必要な生活費を整理し、どれくらいの貯金が必要か明確にしておきましょう。

たとえば月20万円かかる場合、最低でも3カ月分の60万円は確保しておくと安心です。さらに、転職先がすぐ決まらないリスクも考え、余裕を持った資金計画を立てることが重要になります。

しっかりと計算しておけば、焦って転職先を決めることも防げます。生活基盤を守るためにも、経済面の準備を万全に整えた上で次のステップへ進むことをおすすめします。

【Q＆A】事務職を辞めるのはもったいない？よくある質問

最後に事務職を辞めるのはもったいない？よくある質問についてです。

事務職を辞めるべきか悩んでいる人が感じやすい疑問に対して、具体的な回答をまとめました。

【質問１】事務職のつらいことは何ですか？

事務職のつらさは、ルーティン業務の多さにあります。毎日同じ作業を繰り返すため、達成感を得にくく、飽きやすいと感じる人も多いです。

特に「単調さ」に悩む人は多く、厚生労働省の調査でも事務系職種の離職理由に「仕事内容への不満」が上位に入っています。しかし裏を返せば、安定した仕事量が見込めるとも言えます。変化より安定を求める人には、働きやすい環境ともいえるでしょう。

【質問２】事務職はやばいって本当なの？

「事務職はやばい」と言われる理由は、AIやシステム化の影響で将来性を不安視されているからです。

実際、2023年の厚生労働省資料でも、事務系職種はIT化の影響を受けやすい業種とされています（出典：新しい時代の働き方に関する研究会）。とはいえ、正確な処理能力やコミュニケーション力など、人にしかできないスキルを磨けば、価値ある人材として活躍できる仕事です。

【質問３】男が事務職を辞めるのは本当にもったいない？

男性が事務職を辞めるのはもったいないケースもあります。近年は男性事務職の需要も増えており、組織のバランスとして重宝される存在です。

また、スキル次第で総務・経理・法務など専門領域にキャリアアップできるため、長く続ければ安定した働き方が可能です。単純に「男性だから」という理由で辞めるのではなく、自分の強みや将来のビジョンを整理することが大切です。

まとめ：事務職を辞めるのはもったいないのかの結論とその理由

事務職を辞めるのはもったいないのかの結論とその理由をまとめてきました。

結論、事務職を辞めるのは、非常にもったいない。

ただとはいえ、事務職に向かない人のいるのも事実。

改めて、事務職を辞めるのはもったいない理由をまとめると、

そして、事務職の働き方に関する評判もまとめると、

事務職は「辞めるのはもったいない」といえる魅力が多くあります。

安定性や働きやすさに加え、今後のスキルアップにもつながる仕事です。焦って辞める前に、メリットを再確認して冷静に判断することが大切です。