なぜ派遣なのに社員と同じ仕事？派遣なのに責任が重いと感じる主な７つの原因とその対処法

「なぜ派遣なのに社員と同じ仕事を任されるの？」

「責任が重いと感じたときの対処法は？福利厚生が充実した派遣会社も教えてほしい！」

「派遣だから気楽だと思っていたのに、気づけば正社員と同じような責任を負わされている気がする」──そんな違和感を抱えながら働いていませんか？

派遣という働き方を選んだ理由は人それぞれですが、「派遣なのに責任が重い」と感じた瞬間に、心と体に大きな負担を感じる人も少なくありません。

なぜ、派遣なのに責任が重い仕事を任されてしまうのか。どう対処すればいいのか。

この記事では、派遣社員に過度な責任がのしかかる背景やその対処法、安心して働ける環境の見極め方までを具体的にお伝えします。

働き方を見直したい方にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。ぜひ最後までご覧ください。

【結論】なぜ派遣なのに社員と同じ仕事なのか？

本来なら「派遣は補助的な業務を担当するもの」というイメージがあるかもしれません。しかし、実際の現場では、正社員とほとんど変わらない仕事を任される派遣社員が少なくありません。その背景には、いくつかの事情が重なっています。

まずひとつは、人手不足です。慢性的な人材不足に悩む企業では、即戦力として派遣スタッフに期待がかかり、結果として「社員と同じ業務」が自然と降ってくる状態になりがちです。たとえば、電話応対やデータ入力だけでなく、会議資料の作成や他部署との調整といった、もともと正社員が行っていた業務を担当する場面もあります。

もうひとつは、2020年に導入された「同一労働同一賃金」の影響です。これは、働き方が似ていれば待遇も近づけましょうという制度ですが、その解釈が現場で混乱を招き、「仕事の内容だけは社員と同じ」という状況が生まれていることも事実です。

派遣という働き方を選んだはずなのに、気づけば「責任」だけが重くなっている。そんな声が多くなるのも、無理のない話なのです。

もし、現場での負担が一方的に増えていて、何度伝えても改善されない——そんな状況が続くようなら、派遣会社自体を見直すタイミングかもしれません。

すべてを我慢し続ける必要はありません。派遣先ときちんと連携を取り、契約内容や業務の線引きをしっかり守ってくれる派遣会社を選ぶことで、「社員と同じ責任を押しつけられる」というストレスから解放される可能性があります。

自分に合った環境を選び直すことは、前向きなキャリアの一歩です。そして、新しい職場を探すなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

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「派遣なのに責任が重い」と感じる主な７つの原因

派遣社員として働くなかで、「派遣なのに責任が重い」と感じる瞬間は決して珍しくありません。

契約内容以上の業務を任されたり、立場に見合わないプレッシャーを感じたりすることで、心身ともに負担が増していく方も多いようです。

このような状況には、いくつかの共通した原因があります。

ここでは、派遣という立場で働く人が責任の重さを感じてしまう主な７つの理由について、具体的に解説していきます。

【原因１】仕事の量が正社員並みに多いと感じる

「派遣だから、もっと軽い仕事のはずだったのに……」

そう感じたことがある人は、決して少なくないはずです。派遣という立場にもかかわらず、仕事量が正社員並みに多いと感じるのは、実際の職場でよくある話です。

背景には、企業の深刻な人手不足があります。限られた正社員では業務が回らず、「即戦力」と見なされた派遣社員に、想定以上の仕事が降ってくる。そんな構図が当たり前のようになっているのです。さらに厄介なのは、派遣先がその業務量を正確に把握していないケースも多いこと。業務内容が見直されることもなく、「いつの間にかやるのが当たり前」になってしまう状況が続いてしまいます。

たとえば、朝から夕方までほぼノンストップで電話対応、会議資料の作成、メール処理、さらには他部署とのやりとりまで任されている——そんな日々に追われていれば、「これ、正社員と同じどころか、むしろ多くない？」と感じてしまうのも当然です。

派遣だからといって、無理な業務量に耐える必要はありません。契約書を見直し、内容とズレがあるなら、まずは派遣会社へしっかり相談してみてください。自分の健康や働き方を守るのは、誰よりも自分自身です。

【原因２】契約外の業務が次々と増えていると感じる

最初は「サポート的な業務だけ」と聞いていたのに、気がつけば毎日違う仕事が追加されていく。派遣として働いているのに、なぜか終わりの見えない業務が増えていく——そんな状態に心当たりがある方も多いのではないでしょうか。

こうした「契約外の業務」が増える背景には、派遣先と派遣元の連携不足があります。本来、派遣契約には「業務内容」が明確に書かれているはずです。でも実際の現場では、人手が足りないからといって、契約にない仕事を頼まれてしまうことも。とくに多いのは、誰かが急に退職したり、休んだりしたとき。いつの間にか、穴埋めとして新しい業務を引き継がされるパターンです。

しかも厄介なのは、それが一度きりでは終わらないこと。断らない限り、さらに新しい仕事が追加され、「できる人」として扱われてしまう。気がつけば「派遣なのに責任が重い」と感じている自分がいる——そんな負のスパイラルに陥ってしまうのです。

この状況から抜け出すためには、遠慮せずに契約書を確認し、自分が何の業務に合意していたのかを明確にすること。そして、その上で派遣会社の担当者に現場の状況を正直に伝えてください。一人で我慢する必要はありません。守るべきラインを超えてしまったら、対話と確認が唯一の防波堤になります。

【原因３】派遣という立場が理解されず正社員扱いされる

派遣として働いているのに、いつの間にか正社員のような扱いをされている——そんな違和感を覚えたことがある人は、きっと一人や二人ではないと思います。仕事を一つずつ丁寧にこなしていたら、「この人は任せても大丈夫」と見なされて、いつの間にか責任あるポジションに押し上げられていた。そんな状況、ありませんか？

本来、派遣社員は契約で定められた範囲の業務を行う立場です。ところが、現場では「派遣だから」「正社員だから」といった区別が曖昧なまま、ただ「できそうな人」に仕事が集中してしまうケースがよくあります。特に人手が足りていない職場では、「立場」よりも「対応できるかどうか」で判断されがちです。

たとえば、会議の進行を任されたり、新人の教育係に抜擢されたり。肩書きは派遣でも、仕事の中身は正社員と変わらない。けれど、待遇も責任の取り方も違う。そんな矛盾に、モヤモヤしてしまうのは当然です。

このまま飲み込んでしまうと、「派遣なのに責任が重い」と感じるだけでなく、自分らしく働く余地すら奪われてしまいます。だからこそ、無理が出る前に一度立ち止まって、自分の契約内容を見直してみてください。そして、必要なら派遣会社の担当者と一緒に状況を整理することをおすすめします。声に出すことは、決してわがままなんかじゃありません。自分を守る、正当なアクションです。

【原因４】新人やアルバイトの教育係を突然任されて戸惑う

「え、新人指導って私がやるんですか？」
そんなふうに、言われた瞬間に心の中で固まったことがある方、きっと少なくないと思います。派遣社員として入ったはずなのに、ある日突然「新人のこと、お願いできる？」と声をかけられる。このギャップに戸惑いを感じるのは、ごく自然なことです。

本来、派遣の仕事は契約書で明確に定められていて、そこに書かれていない「新人教育」は、原則として業務に含まれません（出典：派遣先が講ずべき措置に関する指針）。特に厚生労働省のガイドラインでは、派遣社員に教育や指揮命令を任せるような業務は本来の範囲を超えているとされています。

しかし現場では、「あなたのほうが慣れてるし」「教えるの得意そうだから」といった軽い判断で、教育係を任されてしまうケースが実際に多くあるのです（出典：相談事例）。

たとえば、朝礼のあとに上司から「今日から入る子、ちょっと案内しておいて」と突然言われ、断る空気でもなく、とりあえず案内や業務説明をした…でも心のどこかでは「これは本当に自分の仕事なの？」と引っかかっていた。そんな経験があるなら、それはもう立派な“責任の押しつけ”です。

無理に背負い込む必要はありません。まずは契約内容を見直し、指導業務が含まれていない場合は、派遣会社の担当者に正直に伝えてください。現場での空気に飲まれる前に、事実に基づいて声を上げること。それが、自分を守るいちばん確実な方法です。

【原因５】派遣先が人手不足で責任が偏っていると感じる

最初は「サポート的な業務だけ」と聞いていたはずなのに、いつの間にか正社員と変わらない仕事をこなしている。いや、それどころか、周りより責任が重いのでは…？ そんな疑問がふと頭をよぎること、ありませんか。

人手が足りない職場では、仕事の割り振りがどこか曖昧になりがちです。「誰かがやらなきゃいけない」「できる人がやるしかない」という空気ができてしまい、結果として、頼みやすい派遣スタッフにしわ寄せがくる。これは珍しい話ではありません。特に、現場が長期的に人手不足の状態にあると、その偏りは“日常”になってしまうのです。

たとえば、体調を崩した正社員のフォローをするうちに、そのまま担当業務として定着してしまった…なんて話も耳にします。「一時的だから」「助かるよ」と言われながら、誰にも気づかれないうちに責任ばかりが膨らんでいく。派遣なのに責任が重いと感じる理由は、まさにこの“曖昧な負担の積み重ね”にあります。

自分が契約した業務の範囲はどこまでか。まずは原点に立ち返って、契約内容を見直すことが最初のステップです。そして必要があれば、派遣会社の担当者に今の実情を共有してみてください。あなたが無理を続けてしまう前に、きちんと線引きをすること。それは、誰かの迷惑ではなく、自分を守るために欠かせない判断です。

【原因６】自分のスキル以上の仕事を押し付けられている

あれ、これって私の本業超えていませんか？そんな違和感を抱える瞬間、案外多いのです。派遣としてのスキルに見合わない仕事を頼まれると、知らず知らずに肩に力が入ってしまうものですから。

実際、「派遣なのに責任が重い」と感じる場面の背景には、契約以上のスキルを求められる状況があります。派遣先から期待以上の対応を求められ、心がけひとつで押し切られるような空気が流れてしまうこともあるのです。訊かれても「できます」と答えてしまう自分に、あとで気づいて自己嫌悪…なんていう話も、実際よく聞くのです。

たとえば、「少し触ったことあるから」と任されたシステムやソフトで、予想外に複雑な処理や構築を求められる場面。スキル以上の仕事に引き込まれると、自信が薄れてしまうきっかけにもなりかねません。

この状況を防ぐには、まず自分が契約時に同意したスキル範囲と、実際に求められている業務のズレを具体的に整理してみることが第一歩になります。そして可能であれば、派遣元の担当者に「私にはまだこの部分は難しいです」と正直に伝えてみてください。無理に成果を出そうとすることより、自分のペースを守るほうが、長い目で見て最も堅実な選択になります。

【原因７】将来の不安から責任の重さに敏感になっている

「あと何ヶ月で契約が切れるんだっけ…」

「次はまた仕事、ちゃんと見つかるかな」

そんな思いがふとよぎるたびに、今の仕事に対する責任がどんどん重たく感じられるようになる。これは、決して特別な感情ではありません。

実際に、派遣として働いている人の約85%が将来への不安を抱えているという調査があります。「この案件が終わったらどうなるんだろう」「次に自分を必要としてくれる会社はあるのか」——そんな不安が心のどこかにあると、今やっている業務ひとつひとつに、必要以上のプレッシャーを感じてしまうのも無理はありません。

たとえば、ちょっとしたミスをしただけでも「更新に響くかもしれない」と気が気じゃなかったり。頼まれていないことまで引き受けてしまったり。それは責任感ではなく、“不安”からくる過剰な反応かもしれません。

そんなときは、まず一度立ち止まって「未来を描ける働き方」に目を向けてみてください。紹介予定派遣や、長期前提の案件にチャレンジしてみるのも選択肢のひとつです。少しずつでも将来の見通しが立てられると、不思議と心の余裕が戻ってきます。派遣なのに責任が重い——そう感じる背景には、「未来が見えない」ことがあるのかもしれません。

派遣なのに社員と同じ仕事を任せる企業の特徴

「派遣なのに責任が重い」と感じる背景には、企業側の体制や理解不足が大きく関係しています。

特に、社員とほぼ同じ業務を当然のように任せてくる派遣先では、その傾向が顕著です。

どのような企業にその特徴が見られるのかを知っておくことは、今後の職場選びや現状の改善にもつながります。

ここでは、派遣に過度な負担がかかりやすい企業の特徴を具体的に解説していきます。

【特徴１】派遣先企業の人手不足で派遣に業務が集中している企業

「派遣なのに、やたら責任が重いな…」と感じるなら、その背景には、派遣先の深刻な人手不足があるかもしれません。現場によっては、まさに猫の手も借りたい状態で、派遣だからといって業務を制限する余裕がなくなっているのです。

実際、帝国データバンクの調査では、正社員が足りないと答えた企業は51.0％にものぼります。さらに、非正規社員の人材確保にも28.8％が苦戦しているとのこと。こうなると当然、限られた人数に業務が集中します。誰かが抜けた穴を、派遣スタッフが埋める構図になりやすいのです。

本来なら「この業務は派遣の範囲外」と明確な線引きがあるはずですが、日々の忙しさのなかで曖昧になりがちです。結果的に「いつの間にか社員と同じレベルの責任を背負わされていた」という状況に陥るケースも少なくありません。

そんなときは、まず自分の契約内容を確認すること。業務内容や責任範囲が合っていなければ、派遣会社を通じて派遣先と調整を依頼するのが賢明です。責任の重さに押しつぶされないためには、線引きと対話が鍵になります。

【特徴２】派遣の仕組みを正しく理解せず正社員扱いする企業

本来、派遣社員は「即戦力」として業務をサポートする立場ですが、現場によってはその“立場”があいまいにされてしまうことがあります。たとえば、派遣であるにもかかわらず、社員と同じような責任を負わされるケース。こうした背景には、企業側の派遣制度への理解不足が見え隠れしています。

人手不足の会社にありがちなのが、「誰でもできるなら、誰にでも頼めばいい」という感覚で、派遣社員にも社員同様の業務を振ること。しかし、これは立場の違いを無視した危ういやり方です。本来、業務の範囲や責任の重さは、雇用契約に明記されているもの。それを超える仕事を任せるのは、契約違反にあたる可能性もあります（出典：派遣法26条1項10号）。

実際、国のガイドラインでは、派遣社員に“正社員と同じ”責任や業務範囲を求めることは、厳密には想定されていません（出典：労働者派遣契約）。ですが、現場では「戦力が足りないから」と曖昧なまま仕事が流れてしまい、結果として派遣社員が負担を背負い込む構図が生まれてしまいます。

「派遣なのに責任が重い」と感じたら、それは感覚の問題ではなく、構造的な問題かもしれません。一歩引いて、自分がやるべき仕事は何か、誰がその責任を負うべきなのかを見つめ直してみてください。そして、信頼できる派遣会社の担当者に、胸の内をしっかり伝えてください。対応を変えてくれる職場も、実際にあります。

【特徴３】派遣社員に正社員と同等の責任や業務範囲を求める企業

最初は「派遣だから、サポート的な役割で働ければ」と思っていたのに、いつの間にか正社員と同じようなタスクや責任を任されていた——。そんな戸惑いを覚えた経験はありませんか？実際、現場によっては“派遣＝即戦力”と見なされてしまい、仕事の境界線があいまいになることが珍しくありません。

たとえば、クレーム対応や新人教育、プロジェクトの進行管理など、明らかに正社員が担うべき業務が自分の手元に流れてくる。しかも、それが「当然」のように日常化してしまうケースも。背景にあるのは、企業側の“派遣の仕組み”への理解不足です。

本来、派遣社員は「契約内容に沿った業務範囲」で働くことが原則です（出典：労働者派遣事業関係業務取扱要領）。「同一労働同一賃金」が話題になりましたが、これは待遇の話であり、責任の重さまで同一とは限りません。

にもかかわらず、「正社員が忙しいから頼むね」「教えられるよね？」と、気づけば境界線が消えていく。そんな不透明な状態では、派遣という働き方の意味すら揺らいでしまいます。

「このままでいいのだろうか？」と感じたら、自分の契約内容をまず見返してください。そこに書かれていない業務まで任されているなら、それは“契約外”です。

迷ったら、遠慮せず派遣会社の担当者に相談して構いません。立場や責任の線引きは、曖昧にせず声に出すことが、自分らしい働き方を守る第一歩です。

【特徴４】派遣元と派遣先で業務範囲の認識にズレがある企業

「これ、派遣の私がやっていい仕事なのかな……？」

そんな違和感を抱えながら働いている方は、意外と多いのではないでしょうか。

実際、派遣元と派遣先の“業務範囲”に対する認識が食い違っているケースは、少なくありません。書類上では「事務補助」となっていても、現場に入ってみたら電話応対・新人の教育・顧客対応まで任されていた、というような話は各所で聞かれます。

このようなズレが生じる原因のひとつは、派遣元の営業担当と、派遣先の現場責任者が業務内容をきちんとすり合わせていないことです。派遣元としては「契約通りの範囲で」と考えていても、現場の忙しさや人員不足から「そこも頼めるでしょ？」と安易に業務が膨らんでいくのです。しかも、その境界線は非常にあいまいなことが多く、気づいたときには“責任”まで正社員並みになっていた……というのが実態です。

本来、派遣社員が担うべき業務は契約書に明記されています。そしてその範囲を超えた仕事については、事前に合意や調整が必要です。とはいえ、現場で「契約には書いてないんで」とは言い出しにくいもの。そんなときは、派遣会社の担当者に相談して、間に入ってもらうのが現実的です。

責任の線引きをうやむやにしたまま働き続けると、どこかで心も体もすり減ってしまいます。もし今の仕事に“想定外の負担”を感じているなら、一度立ち止まって、「本来の契約内容はどうなっているか」を振り返ってみてください。

【特徴５】即戦力と見なしトレーニングなしで重要業務を任せる企業

派遣として新しい職場に入ったのに、ろくに引き継ぎも研修もないまま、いきなり責任ある仕事を任された——そんな経験、ありませんか？とくに「前任者が急に辞めて後任がいない」「すぐにでも人手がほしい」といった事情のある現場では、派遣社員に対して“即戦力”であることを強く求めがちです。

たしかに、企業が派遣に期待しているのは「今すぐ動ける人」。研修の時間やコストをかけずに業務を回せる点は、派遣を活用する大きな理由のひとつといわれています（出典：参考資料）。でも、その現実が「派遣なのに責任が重い」と感じる元になるのも、また事実です。

想定外の資料作成や、顧客対応、社内調整を最初から任されると、自分は「正社員と同じ土俵に立たされている」と感じてしまいますよね。派遣であっても経験があるからできるだろう、と勝手に判断されてしまうケースも珍しくありません。

「これはおかしい」と思ったら、遠慮せず派遣元の担当者に状況を伝えましょう。「即戦力」という言葉に押しつぶされる必要はありません。納得できる働き方を手にするためには、声を上げることも立派な選択です。

派遣なのに責任が重いと感じた際の対処法５選

「派遣なのに責任が重い」と悩む状況は、決して珍しいものではありません。

仕事内容が契約の範囲を超えていたり、対応しきれない業務を急に任されたりすると、心身ともに負担が大きくなります。

そうした状態が続く前に、自分の働き方を見直すことが大切です。

この「派遣なのに責任が重いと感じた際の対処法５選」では、現場でのストレスを和らげるために具体的にできる行動をご紹介します。

【対処法１】雇用契約内容をまず自分でしっかり確認する

もし「派遣なのに責任が重すぎる」と感じているなら、最初に立ち返ってほしいのが“雇用契約書”です。面倒に感じるかもしれませんが、そこには働き方の土台がすべて書かれています。

業務内容、指示を受ける相手、就業時間、給料、さらには困ったときの相談窓口まで——。労働者派遣法では、派遣元はこの「労働条件通知書（就業条件明示書）」をきちんと交付する義務があります。

たとえば、契約には書かれていない業務を「いつの間にか当然のように任されていた」なんてケースも珍しくありません。でも、それはあなたのせいではありません。そもそも契約に含まれていない業務なら、断っても何ら問題はないのです。これは気持ちの問題ではなく、法律上の「線引き」です。

大切なのは、「モヤモヤ」を感情だけで終わらせないこと。契約を読み返し、ズレがあると気づいたなら、派遣元にきちんと伝えることが、状況を変える第一歩です。紙一枚の確認が、心の荷物を少し軽くしてくれるはずです。

【対処法２】派遣会社の営業担当に相談して状況を伝える

「派遣なのに責任が重い」——そう感じたとき、自分ひとりで我慢し続けるのは限界があります。そんなとき、真っ先に思い出してほしいのが、派遣会社の営業担当の存在です。営業担当は、あなたの働き方を支えるために配置されている、いわば現場とあなたの“橋渡し役”。相談するのは気が引ける、と感じる必要はまったくありません。

たとえば、実際の契約内容と現場の仕事が明らかに食い違っているなら、それは本来、見過ごすべきことではありません。「正社員と同じような責任を負っている」「契約にない仕事が次々に追加されている」といった悩みは、黙っていても解消されることはまずありません。

営業担当に状況を丁寧に伝えれば、派遣先企業と適切に調整してくれる可能性がありますし、場合によっては配置転換や業務内容の見直しも検討されることがあります。

実際、「テンプスタッフ」や「アデコ」など複数の派遣サポート情報によると、相談をきっかけに環境が改善された例は少なくありません。「言ってみたらすんなり話が通った」という声もあり、ひと声かけるだけで肩の荷がすっと下りることもあります。

モヤモヤを抱えたまま働くのは、自分を消耗させるだけです。勇気を出して一歩踏み出すだけで、今の働き方がずっとラクになるかもしれません。

【対処法３】業務量に見合った昇給を派遣会社に相談する

仕事が増えるたびに責任も膨らんでいくのに、時給は据え置き。そんな状況に、モヤモヤしている方は少なくないのではないでしょうか。派遣だからといって、頑張りに見合わない待遇のままで我慢し続ける必要はありません。

昇給を希望するなら、まず派遣会社に今の仕事内容や業務量をきちんと伝えてみることが大切です。実は、派遣社員でも昇給は不可能ではなく、タイミングさえ押さえれば交渉の余地は十分にあります。

たとえば、契約更新の時期や勤務開始から1年以上経った節目などは、会社側が条件見直しを検討しやすいタイミングです。

もちろん、相談するだけで簡単に時給が上がるわけではありませんが、日々の働きぶりや成果が伝わっていれば、派遣会社としても対応せざるを得ない場面もあります。だからこそ、普段の姿勢が交渉の土台になります。

「派遣なのに責任が重い」と感じたなら、その責任に見合う評価を受けるためにも、自分の価値を自分で伝える勇気を持つことが第一歩です。我慢し続ける前に、まずは伝えることから始めてみませんか。

【対処法４】業務の範囲や責任を上司と再確認して明確にする

気づいたら、仕事が増えている。最初は「少しの手伝いだから」と受け入れたけれど、気づけば新人の面倒も見ていて、資料作成もまかされている——。そんな状況、ありませんか？

派遣という立場で働いているはずなのに、正社員のような責任がどんどん積み上がっていく。この違和感は無視せず、しっかり向き合うことが大切です。まずやるべきは、「自分が契約上、どこまでの仕事を任されているのか」を明確にすること。そして、そのうえで上司に直接確認をとることが必要です。

たとえば、「最近業務内容が広がってきたのですが、契約内容と合っているか確認したくて…」というように、丁寧に切り出せば、相手も冷静に応じてくれるはずです。労働者派遣契約では、業務範囲や責任は明確に定められており、派遣社員に対して一方的に重責を課すことは本来あってはなりません（出典：派遣先の講ずべき措置等）。

もし「ちょっと無理してるかも」と思ったら、その感覚を見過ごさないでください。黙って我慢を続けるより、早めに現状を整理し、対話で状況を整えるほうが、結果的に自分を守ることにつながります。遠慮しすぎず、でも冷静に。まずは、できるところから一歩踏み出してみましょう。

【対処法５】転職や派遣会社の変更も視野に入れて即行動する

「派遣なのに責任が重すぎる」と感じ続けながら、日々をなんとかやり過ごしていませんか？もし今の仕事に違和感があるなら、そのモヤモヤを放置しないことが、あなたの働き方を変える第一歩になります。

というのも、派遣で働く上で最も大事なのは「自分に合った環境を選ぶ力」です。現場や会社によって、派遣社員への対応や業務量の差は大きく、実際、筆者の周りでも「派遣会社を変えたら気持ちがラクになった」「違う職場に移ったらようやく正当に評価された」という声は少なくありません。

もちろん、転職や派遣会社の変更には少なからず不安もあると思います。ただ、現状を我慢し続けた結果、心身に不調をきたしてしまうよりは、タイミングを見極めて動いた方がずっと健全です。派遣の契約は基本的に数ヶ月単位で区切られているため、「次の更新はしない」と意思を伝えれば、新しい働き先を探す猶予も自然と確保できます。

「いまの環境はちょっと違うかも」と感じたなら、その直感を信じてください。派遣社員として働く以上、受け身になるのではなく、能動的に職場や派遣会社を選び直すことが、責任の重圧から自分を守る手段になります。変えるのは環境ではなく、まずは行動です。

そして、新しい職場を探すなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

実際、7割以上の派遣社員の人が、2社以上の派遣会社に登録している調査結果もあるほど。

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派遣なのに責任が重いと感じたときの注意点とは

派遣として働く中で「派遣なのに責任が重い」と感じたときには、気持ちだけで乗り切ろうとせず、冷静に現状を見直すことが大切です。

実際には契約外の業務を振られていたり、派遣元と派遣先の役割が曖昧になっていたりするケースも多く見受けられます。

ここでは、派遣社員として無理なく働き続けるために押さえておきたい注意点を、具体的に解説していきます。

【注意点１】契約外の業務や残業を無理に受けないよう注意する

「それ、契約に書いてありましたっけ？」と、一度でも頭をよぎったことがあるなら要注意です。派遣として働くうえで、契約外の仕事や予定外の残業をいつの間にか引き受けている——そんな状況に心当たりがある方は少なくないはずです。

実際、派遣社員は「契約に基づいて働く」という大前提があります。たとえば、事務職として契約したのに、気づけば営業資料の作成やクレーム対応、果ては新人指導まで任されていたというケースもあるでしょう。しかし、そうした“ついでの仕事”は本来、契約上やる義務のないものです。

さらに厄介なのは残業。たとえ「みんなやってるから」と空気で押されても、派遣元との協定（いわゆる36協定）が結ばれていなければ、そもそも残業自体がルール違反になります。断っていいものを無理して引き受ければ、心も体もすり減ってしまいます。

大切なのは、自分の契約書の内容をしっかり把握し、「これは本来の業務か？」と定期的に振り返ること。もし「おかしいな」と感じたら、遠慮せずに派遣会社へ相談してみてください。働きやすさを守れるのは、最終的には自分自身です。

【注意点２】派遣元と派遣先で責任の所在があいまいにならないよう意識する

「この仕事、ミスしたら誰が責任を取るの？」

こんな疑問が頭に浮かぶ場面、派遣の現場では少なくありません。たとえば、派遣先で急に別の部署の業務を頼まれたり、トラブルが起きたときに謝罪や報告を求められたり。そんなとき、「あれ、これは自分が対処するべき？ それとも…？」と、線引きの曖昧さに戸惑う方は多いはずです。

実際、派遣という働き方では「雇用契約を結ぶ派遣元」と「実際に働く派遣先」の二者が関わっており、責任の所在もこの2者で分かれています。法律上、雇用契約や待遇については派遣元が担当し、日々の業務や作業指示は派遣先の責任です（出典：派遣元と派遣先との連携）。

ただ、現場ではその線引きがうやむやになっていることも少なくありません。

だからこそ、働く側のあなた自身が「責任の境界線」を明確に把握しておくことがとても大切です。なにか違和感があったり、納得がいかない業務を振られたときは、そのままにせず、一度立ち止まって派遣元の担当者に相談するのが賢明です。「誰が責任を持つべきか」がはっきりするだけで、気持ちがラクになり、余計なプレッシャーを抱えずに済むようになります。

誰かに遠慮して我慢を重ねるのではなく、きちんと話すことで環境は少しずつ変わっていきます。責任の境界をぼかさない——それが、自分を守るための第一歩です。

【注意点３】契約にない部署や業務に異動させられないよう確認する

派遣社員として働いていると、「ちょっとだけ他の部署を手伝ってほしい」と軽い感じでお願いされることがあります。でもその“ちょっと”が、気づけば日常になっていた…というケース、実は少なくありません。大事なのは、最初に交わした雇用契約に何が書かれていたか。担当業務や配属部署は明確に記載されており、そこから勝手に逸脱することは法律上許されていません。

たとえば、派遣契約で営業事務として入社したのに、急に倉庫業務や受付業務を任されるようなことがあれば、それは明らかに契約違反の可能性があります。派遣元（あなたの所属する会社）は、そうしたズレに気づいた時点で対応すべき立場にあります。困ったら我慢せず、まずは「契約と違う業務を頼まれていて不安です」と素直に相談してみてください。

環境が変わると、周囲に流されて「仕方ないか…」と感じやすくなります。でも、あなたの働き方を守るのは、派遣契約のルールそのものです。納得のいかない配置転換や業務内容の変更には、きちんと立ち止まり、声を上げることを忘れずにいましょう。

【注意点４】勤務時間や残業が派遣元の協定を超えていないか確認する

最近、気づけば終業時間を過ぎていることが増えてきた…。そんな感覚があるなら、少し立ち止まって確認したいのが「残業のルール」です。派遣で働く場合、勤務時間の上限は派遣元（あなたの雇い主）と結ばれた36協定で決まります。派遣先から「お願いね」と言われても、それだけでは正当な残業にはなりません。

では、どこにそのルールが書いてあるのか？それは、労働条件通知書と派遣元が結んでいる36協定に明記されています。そこに「残業あり」となっていれば、初めて時間外労働が可能になります。逆に書かれていないのにダラダラ残業していると、違法な働き方になってしまう恐れもあります。

また、労働基準法のルールでは、残業時間の上限は原則として月45時間・年間360時間。たとえ繁忙期などの特別な事情があっても、年間720時間以内、単月100時間未満という厳しい制限があります。

もし、「最近ちょっと働きすぎかも」と感じたら、自分のタイムカードや出退勤記録を見直してみましょう。そして、派遣会社の担当者に一言、「念のため勤務時間のこと、相談してもいいですか？」と声をかけてみてください。黙って耐えるより、小さな確認があなたを守ってくれます。

【注意点５】指揮命令者や相談先が明確になっているか確認する

派遣で働いていて一番つらいのは、「何か困ったときに、誰に相談すればいいか分からない」状況ではないでしょうか。これは、誰に指示を仰ぎ、誰に話をすればいいのかが曖昧なまま業務を任されている証拠です。

実際、派遣社員の働き方には“指揮命令者”という重要な存在が必要です。これは派遣先の社員の中から明確に定められていなければなりません。誰がその役割なのかが曖昧だと、責任の所在もぼやけたまま、モヤモヤとした不安だけが積み重なります。

また、職場内でのトラブルやハラスメントなど、業務以外の悩みを抱えたときの“相談窓口”が機能していないと、孤立しやすくなってしまいます。事前に派遣会社と派遣先のどちらに何を相談できるのか、きちんと確認しておくことが肝心です。

派遣で働くなら、「指揮命令はこの人、相談はこの窓口」と、2つの軸をはっきり意識することが大切です。不透明な体制のままでは、責任だけがのしかかってくるように感じてしまいます。安心して働くためには、まず“人”の顔が見える体制を整えることが何よりの土台になります。

派遣として自分らしく働くために意識したいポイント

派遣という立場で働くなかで、「派遣なのに責任が重い」と感じる瞬間は少なくありません。

けれども、働き方の選択や職場の環境次第で、自分らしい働き方を実現することは可能です。

無理なく働き続けるためには、派遣会社や職場の選び方、日々の意識の持ち方がとても大切です。

ここからは、派遣として自分らしく働くために意識したいポイントについて具体的に紹介します。

【ポイント１】自分に合った派遣会社を選ぶ

「なんで自分ばかり…」そんなふうに感じる派遣の現場、ありますよね。正社員でもないのに重い責任だけがのしかかる──。もしそんな状況にモヤモヤしているなら、一度、働く場所そのものを見直してみてもいいかもしれません。鍵になるのは、「どの派遣会社と組むか」ということです。

実は、派遣会社ごとに得意な業界やサポートの姿勢ってまるで違うんです。事務に強いところもあれば、ITに特化したところもあるし、担当者の対応に温度差があるのも事実です。希望する働き方や業務内容にちゃんと耳を傾けてくれる担当者かどうか、面談の段階でしっかり見極めたいところですね。

それから、福利厚生の差も意外と見落とされがち。交通費や有給、産休・育休制度など、地味に響いてくる部分こそ大切です。そして、求人数が多い＝選択肢が多いということなので、自分のライフスタイルや希望条件にぴったり合う職場が見つかる可能性も上がります。

「自分らしく働きたい」──そんな思いがあるなら、まずは“信頼できる派遣会社選び”がスタート地点です。遠慮せず、ちゃんと自分の軸で選びましょう。自分を守れるのは、結局、自分の行動だけですから。

もし、新しい職場を探すなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

そして、派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

実際、7割以上の派遣社員の人が、2社以上の派遣会社に登録している調査結果もあるほど。

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【ポイント２】希望の条件に合った仕事を選ぶ

「このまま続けて大丈夫なんだろうか」。責任の重さに疲れたとき、ふと、そう考える瞬間はありませんか？──そんな時こそ、自分の働き方を見つめ直すタイミングです。派遣というスタイルは、本来もっと“自分の希望を大事にできる”仕組みのはず。だからこそ、「希望の条件に合った仕事を選ぶ」ことが何より重要です。

まずは、自分がどんな条件を大切にしたいかを、正直に洗い出してみてください。給与、勤務地、働く時間…この3つは、派遣で働く人の多くが最初に重視するポイントです（エン・ジャパン調査）。たとえば通勤に毎日1時間半もかかっているなら、体より先に心がすり減ってしまいます。

加えて、仕事内容との相性も見逃せません。単純作業が得意な人もいれば、人と関わる仕事の方がやりがいを感じられる人もいます。「ランスタッド」のような大手派遣会社では、職種や働き方を細かく選べるサービスも整っているので、自分に合った道を選ぶ手助けになります。

派遣という働き方は、正社員よりも自由度がある分、自分の希望を遠慮なく出していいのです。「選ぶ力」は、働き続けるうえでの自分自身へのエールにもなります。だから、今の状況に少しでも違和感を覚えたら、一度立ち止まって、“自分にとって心地いい働き方”を探し直してみてください。

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【ポイント３】派遣会社のサポート体制が整っているか確認する

「派遣なのに責任だけどんどん増えていく……」。そんなふうに感じているなら、まず振り返ってほしいのが、今登録している派遣会社の“サポートの質”です。働くうえで最も頼りたいはずの存在が、実はあなたを放ったらかしにしていませんか？

サポート体制の良し悪しは、職場での安心感を左右する大きな要素です。たとえば、大手のパソナではスタッフ1人に対して2名の専任担当がつき、仕事開始後も月1回のヒアリングを実施する仕組みがあります。こうした会社なら、「ちょっとした相談を聞いてくれる人がいつもいる」という安心感があります。

逆に、「最初に仕事を紹介されてから連絡が一切ない」「更新のタイミングだけメールが来る」といった派遣会社は要注意。困ったときに誰に相談すればいいかもわからず、自分だけで責任を背負ってしまいがちです。

派遣先の職場で感じる理不尽や不安を1人で抱え込まないためには、登録前に派遣会社のフォロー体制を見極めることが肝心です。サポートが充実している会社は、面談や定期連絡が当たり前。自分の味方になってくれる担当者がいるかどうか、口コミや実際の対応からも判断できます。

「派遣だから仕方ない」とあきらめる前に、「サポートしてくれる会社を選べているか？」と一度立ち止まって考えてみてください。働く環境は、自分で変えられます。

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【ポイント４】キャリアや生活プランを立てて働く先を選ぶ

「このままで大丈夫かな…？」と、ふと立ち止まる瞬間はありませんか。派遣で働きながら重たい責任を感じている人ほど、将来の不安を強く抱えがちです。でも、ただ流されるままではなく、自分の“これから”に目を向けることが、状況を前向きに変える大きな一歩になります。

実際、派遣社員としてキャリアアップを目指している人の多くが、まず取り組んでいるのは「自分の働き方を見直すこと」。例えば、今後どんなスキルを身につけたいか、生活とのバランスをどう取りたいかを紙に書き出して整理するだけでも、選ぶべき仕事や職場が見えてきます。

「派遣はずっと派遣のまま」なんて時代は、もう終わりました。今は、無期雇用や資格支援制度など、キャリア支援に力を入れている派遣会社も増えています（例：マイナビキャリレーションやファンタブルなど）。働きながらスキルを磨ける環境を選ぶことで、責任が重く感じても、そこに意味や納得感が生まれます。

将来の選択肢を増やすためにも、まずは“自分がどう生きたいか”を見つめ直すこと。そして、目指す未来に近づける職場や派遣会社を選ぶこと。それが、肩にのしかかる責任を「苦しさ」ではなく「自信」に変える土台になるのです。

もし、正社員転職を目指すなら転職エージェントを活用してみてください。

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【ポイント５】持ち味や得意なことを書き出して自己理解を深める

「派遣なのに責任が重い」と感じたとき、自分にとって何が得意で、どんな場面で力を発揮できるのか——その軸が見えていないと、余計に疲れてしまいます。だからこそ、自分の“持ち味”と向き合う時間をつくることは、とても意味のあることです。

たとえば、最近あった「褒められた出来事」や「夢中になれた作業」を思い出してみてください。人よりもスムーズにできたこと、頼りにされた瞬間、それは立派な“強みの種”です。仕事の成果だけに目を向けるのではなく、「そのとき自分は何を大事にしていたか」も一緒に振り返ってみてください。そこに、自分らしさのヒントが隠れています。

こうした振り返りをノートに書き留めておくと、自分の価値観や得意分野が少しずつ輪郭を持ってきます。人材サービス各社も推奨しているこの方法は、派遣先の選定や面談時の自己アピールにも活かしやすいです。スキルだけでなく、「どう働きたいか」まで伝えられると、仕事選びにも迷いが減っていきます。

肩の力を抜いて、まずは自分の声に耳を澄ませてみてください。言葉になった“あなたらしさ”は、これからの働き方をきっと支えてくれるはずです。

とはいえ、今後のキャリア形成はすべての社会人が悩む重大イベント。誰かに相談したいのが本音ですよね。

そんな、今まさにキャリアについて悩んでいる人は、累計相談者数が35,000人を超える実績豊富な『ポジウィルキャリア』の活用がおすすめです。

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【安心】福利厚生が充実したおすすめの派遣会社３選

派遣として働くうえで、業務内容だけでなく「安心して続けられる環境かどうか」も大切な視点です。

とくに、派遣なのに責任が重いと感じている方にとっては、福利厚生の充実度が今後の働き方を左右するポイントにもなります。

そこで今回は、サポート体制や待遇面で評価の高い派遣会社を３つ厳選してご紹介します。

あなたの「働きやすさ」を真剣に考えてくれる会社選びの参考になれば幸いです。

【おすすめ１】マイナビキャリレーション

「派遣だけど安定して働きたい」「スキルに自信がないけど事務職に挑戦したい」——そんな声にしっかり応えてくれるのが、『マイナビキャリレーション』です。

最大の特徴は、マイナビが提供する無期雇用派遣制度。簡単に言えば、マイナビに“正社員として”雇われた上で、派遣先で働く仕組みです。更新の不安や、雇い止めの心配がない働き方なので、腰を据えてキャリアを積んでいきたい人に向いています。

研修制度の手厚さも見逃せません。ExcelやWordの操作はもちろん、電話対応の練習やビジネスマナーの講座まで、「未経験だから不安」と感じるポイントをきちんとカバーしてくれます。しかも内容は座学だけでなく、実践に即したトレーニングも豊富。形式的ではなく“使える力”が身につくと好評です。

また、配属後もフォロー体制が整っており、キャリアアドバイザーと企業担当の2名体制でサポートしてくれます。業務の悩みや職場との相性など、ひとりで抱え込まなくて済むのは大きな安心材料です。

「責任ばかりが増えてしんどい」と感じる派遣の現場。でも、サポートの厚い環境を選ぶだけで、働くことそのものが前向きに変わることもあります。マイナビキャリレーションは、その“選び直し”のきっかけになるかもしれません。

【おすすめ２】ランスタッド

派遣として働く中で、「もう少し身軽に働けたら…」「細かいやり取りに時間を取られたくない…」と感じたことはないでしょうか。そんな日々の小さなストレスを、すっと取り除いてくれるのが『ランスタッド』です。

ランスタッドの特筆すべき点は、LINEでの仕事探しが驚くほど手軽なこと。職種の検索から応募、職場見学の日程調整、そして欠勤・遅刻の連絡まで、ほとんどのやり取りがLINE上で完結します。電話のやりとりが面倒、メールだと返信のタイミングに悩む——そんな悩みを抱えた方にとって、この仕組みはまさに現代的な「働きやすさ」の象徴です。

さらに注目したいのは、サポート体制の厚さ。全国に拠点があり、対面での相談も可能ですし、福利厚生制度やスキルアップ支援も充実。中には、心のケアを目的としたLINE上のメンタルサポート機能なども提供されており、単なる派遣紹介にとどまらない“人に寄り添う姿勢”が感じられます。

「派遣なのに責任が重い」と感じて疲れてしまった方こそ、一度ランスタッドをのぞいてみてください。ただの求人紹介ではなく、働き方そのものを見直すヒントが、きっと見つかるはずです。

【おすすめ３】テンプスタッフ

仕事の責任が重くなると、ふと「これって派遣の範囲を超えてない？」と感じる瞬間があります。そんな中で「ちゃんと守ってくれる会社かどうか」は、派遣先を選ぶうえでとても大事なポイントです。『テンプスタッフ』は、その“守ってくれる”という安心感を持てる数少ない存在だといえます。

福利厚生を見てみると、その充実ぶりに驚かされます。社会保険や有給、健康診断といった基本的な制度に加え、産前産後休業や育児・介護休業、通勤交通費の支給、さらにはベビーシッター割引、家事代行サービスの割引、ファッションレンタル（メチャカリ）まで。正直ここまで細かく支援してくれる派遣会社は多くありません。子育て中の方や、家庭と両立したい方にとっては本当に心強い仕組みです。

それだけではありません。就業後も、営業担当が現場を訪れてくれたり、電話やメールでこまめにフォローしてくれたりと、働く人を一人にしない体制が整っています。「相談したいけど誰に話せばいいかわからない」と孤独を感じやすい派遣という働き方において、ここは大きな安心材料になります。

「責任ばかりが増えて、逃げ場がない」と感じたとき、環境を変えるだけで心が軽くなることがあります。テンプスタッフは、そういう場面で次の一歩を支えてくれる存在になり得る派遣会社です。

【Q＆A】派遣なのに責任が重いと感じるよくある質問

最後に派遣なのに責任が重いと感じるよくある質問をまとめました。

現場でよくある疑問を具体的に取り上げ、対処のヒントや考え方をわかりやすくお答えします。気になる項目をチェックし、少しでも心が軽くなる参考にしてみてください。

【質問１】派遣社員の責任の程度は？

「責任、重すぎる…」と感じながら働く派遣社員の方は意外と多いものです。とはいえ、法律上の立場を冷静に振り返ると、少し気が楽になるかもしれません。

派遣社員の基本的な責任範囲は、「契約で明記された業務を正確にこなすこと」。それ以外を求められるのは、いわば“契約外”です。つまり、「そこまで求められても困る」と感じるのは当然なのです。やるべき仕事を誠実にこなしていれば、それだけで十分に責任を果たしているということです。

【質問２】派遣社員がクビになる前兆は？

なんとなく職場の空気がよそよそしくなったり、自分だけ会議に呼ばれなくなったり。そんな変化に気づくと、「もしかして更新されないかも…」と不安になるのは自然なことです。

実際、契約更新の見送りにはいくつかのサインがあります。たとえば、急に仕事量が減ったり、上司との接点が減ってきた時は注意が必要です。とはいえ、思い込みで悩みすぎる前に、まずは派遣会社の担当者に状況を共有してみてください。早めの行動が不安を和らげる第一歩になります。

【質問３】派遣社員にやらせてはいけない業務は？

「これ、私がやっていい仕事なの？」とモヤモヤしながら働いた経験はありませんか？派遣社員には明確に「やってはいけない業務」があります。

たとえば、建設現場の作業、医療行為、警備業務などは法的に禁止されています（出典：参考資料）。また、契約書に記載されていない業務や、勝手な部署異動、残業命令なども断って構いません。指示された業務が不安な時は、派遣会社に確認を取るのが安心です。自分を守るのは、まず「知ること」から始まります。

【質問４】派遣社員がミスをしたら責任は誰にある？

ヒヤッとするようなミスをしてしまったとき、「自分に全部責任がくるのでは」と焦ることもあるでしょう。でも安心してください。業務上のミスに関しては、基本的に派遣先が直接あなたを責めることはできません。

法的には、派遣先が派遣元に責任を問う仕組みになっていて、あなたに損害賠償が請求されるケースはかなりレアです。ただし、重大な過失や故意のミスがあった場合は話が別なので、日頃から丁寧な仕事と報告・相談を心がけることが大切です。

【質問５】派遣で仕事増やされて辞めたいと思ったらどうしたら？

「もう限界かもしれない」。そんなふうに思ったら、まずその気持ちをごまかさずに受け止めてほしいです。無理を続けても、心も身体も壊れてしまっては元も子もありません。

最初にすべきなのは、派遣会社の担当者に正直に状況を伝えること。契約外の業務が増えている、プレッシャーが重いと感じるなど、感じていることをそのまま話してみてください。実際、派遣社員のサポート対応に力を入れている企業では、ヒアリング後に職場変更や業務調整が行われた事例も多く見られます。辞めるかどうかを悩むのは、その後でも遅くありません。まずは「自分の今の働き方に、何がズレているのか」を見つめ直すことが、次の一歩を踏み出すための大事な準備になるのではないでしょうか。

【質問６】派遣なのに社員並みの仕事を任されたらどうすべき？

「正社員と変わらない仕事してるのに、待遇は派遣のまま…？」——その違和感、見過ごしてはいけません。派遣という雇用形態は、契約内容に基づいて業務が明確に定められているのが前提です

もしも実際の業務が契約と食い違っているなら、それは立派な問題です。例えば、責任の重い判断業務や他部署の業務まで任されている場合、派遣先が契約内容を超えて業務を指示している可能性があります。そんなときは、一人で抱え込まず、必ず派遣会社に相談してください。しっかり対応してくれる会社であれば、企業側と交渉してくれるはずです。「社員と同じ仕事だから、それだけ能力を評価されている」という前向きな見方もありますが、それならば正当な処遇があるべきです。我慢が美徳にならない働き方を、自分で選んでいきましょう。

【質問７】派遣で仕事がどんどん増える状況への適切な対処法は？

気づけば「あれもこれも自分の仕事」——そんな毎日、息が詰まっていませんか？派遣先での業務量が増えていく背景には、人手不足や業務の属人化など、さまざまな事情があります。

でも、そのしわ寄せが派遣社員にだけ集中しているとしたら、それは明らかに不公平です。まずやるべきは、自分の業務内容を紙に書き出して整理すること。それを基に、派遣会社や派遣先の上司に「どこからが契約外なのか」を確認していくと、話し合いの土台ができます。現場に遠慮して何も言えない…という声も多いですが、何も言わなければ、状況はさらに悪化していく恐れがあります。改善の余地がないと感じたら、次の職場への転職や、よりサポート体制が整った派遣会社への乗り換えも選択肢です。「働きやすい職場は自分で見つけていい」——その意識を忘れないでください。

まとめ：派遣なのに責任が重いと感じる原因とその対処法

派遣なのに責任が重いと感じる原因とその対処法をまとめてきました。

改めて、派遣なのに責任が重いと感じる主な原因をまとめると、

そして、派遣なのに責任が重いと感じたときの５つの重要なポイントもまとめると、

「派遣なのに責任が重い」と感じたときは、自分の立場と契約条件を見直すサインかもしれません。

業務の境界線が曖昧になると、気づかぬうちに心身のバランスを崩してしまいます。責任の重さに悩む前に、環境を見直し、自分らしく働ける選択肢を持つことが何より大切です。