40代女性が手取り20万以上を狙える職種おすすめ14選！未経験からでも始められる仕事も厳選

「40代女性が手取り20万以上を狙える職種はどれ？」

「求人の探し方は？選ぶ際の注意しておいたほうがいい点はある？」

「40代になっても、手取り20万円以上の職種に挑戦できるの？」そんな不安を抱えながら、日々求人情報を探していませんか。

家庭や生活と両立しながら、安定した収入も確保したい──そんな思いは、決して特別なことではありません。

実は、手取り20万以上を目指せる40代女性向けの職種は、意外にも多く存在しています。

この記事では、これまでの経験やライフスタイルに合わせて選べる現実的な仕事や、その求人の探し方をわかりやすく紹介します。

次の一歩を、自信を持って踏み出せるヒントがきっと見つかります。ぜひ仕事探しの参考にお役立てください。

40代女性が手取り20万以上を狙える職種おすすめ14選

40代女性が仕事を探す際、「手取り20万以上を実現できる職種」を知っておくことは非常に大切です。

生活費や教育費、老後の備えなど、さまざまな出費に対応するためにも、安定した収入を得られる仕事を選ぶことが重要になります。

そこで！40代女性が手取り20万以上を狙える職種おすすめ14選をまとめました！

ここで扱う職種では、未経験からでもチャレンジしやすく、スキルや経験を活かせる職種を幅広く紹介しています。

自分に合った仕事を見つけるヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

【職種１】人材コーディネーター

人と人をつなぐ仕事にやりがいを感じる方なら、「人材コーディネーター」という職種を一度検討してみてはいかがでしょうか。企業が求める人材と、働きたい人の思いをマッチングさせるポジションで、実力次第ではしっかりとした収入も見込めます。

たとえば、一般的な年収相場は360万円から380万円ほど。月給にするとおおよそ25万円前後になるケースが多く、手取りで20万円を超える水準です。中にはインセンティブ制度が充実している会社もあり、自分の頑張りがそのまま給与に反映されるのも魅力のひとつです。

実際、首都圏など都市部の求人情報を見ると「月給27万円～」と明記されている募集も少なくありません。さらに、スタッフサービスグループのように平均年収470万円台の企業もあり、安定性と収入の両方を求める40代女性にとっては、現実的かつ希望の持てる選択肢になるでしょう。

もちろん、働く環境や配属先、担当する業界によって状況は異なりますが、「人と関わるのが好き」「話を聞くのが得意」という方なら、未経験からでも始めやすい仕事です。自分の経験を活かしながら、確実に手取り20万円以上を目指せる道がここにあります。

とはいえ、「本当に自分に合った職場に出会えるのか」「40代でも未経験からチャレンジできるのか」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

そこで頼りになるのが、業界に精通したプロがサポートしてくれる派遣会社『ランスタッド』。応募書類の添削や面接対策はもちろん、希望条件に合った求人を丁寧に紹介してくれるため、効率よく理想の働き方に近づけます。

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【職種２】介護職（夜勤＆初任者研修あり）

「資格を取ったのに、収入が思うように増えない」。そんな悩みを抱える40代の女性に、今あらためて注目されているのが、夜勤を含む介護職です。特に、介護職員初任者研修を修了していれば、求人の選択肢が大きく広がり、手取り20万円を安定して得られる現実的な道が見えてきます。

実際、夜勤の手当は1回につき5,000円から8,000円前後が相場で、月5回こなせば最大で4万円近くが上乗せされます。たとえば基本給が22万円の職場なら、手当込みで月収25万円。社会保険などを引いた後でも、20万円は十分に手元に残る計算です。

さらに、夜勤専従の働き方を選べば月給30万円近くに届くケースもありますし、資格手当が別途支給される施設も増えてきました。無資格の方と比べて、初任者研修を持っているだけで月給に3万円ほど差が出るというデータも出ています。

もちろん、全ての介護施設が高待遇というわけではありません。勤務体制や支給条件にバラつきがあるため、応募時には夜勤の頻度や手当の額、資格による給与差などを丁寧にチェックしておくことが大切です。

「体力が心配だけど、もう少し収入が欲しい」。そんな思いを抱えているなら、介護の夜勤という選択肢に、一度目を向けてみてもいいかもしれません。

※

【職種３】ITヘルプデスク

「パソコンの使い方、詳しいね」と言われた経験があるなら、ITヘルプデスクという仕事を視野に入れてみるのも一つの手です。企業内で発生するパソコンやシステムのトラブルに対応したり、社員の「これどうやるの？」に答える仕事で、専門的すぎず、でも頼られる存在としてやりがいを感じやすいポジションです。

実際の給与水準はというと、全国平均で年収383万円ほど、都内では月給28万円を超える求人も少なくありません。たとえば基本給に残業手当や交通費が加わる職場であれば、手取り20万円以上は十分に現実的です。しかも、未経験OKの求人もあり、「Excelやメールの操作は慣れている」「家族や周囲のPCトラブルに対応してきた」そんな経験がそのまま強みに変わるケースもあります。

ただし、収入にはバラつきがあり、サポート対象が高度なシステムかどうかで、求められる知識量やプレッシャーは大きく変わります。応募前には、「業務内容がどこまで求められるのか」「問い合わせ対応が多いのか少ないのか」など、できるだけ具体的に確認しておくと安心です。

年齢を重ねても働き続けやすい職種でもあるので、「手に職をつけて安定した収入を得たい」と考える40代の女性には、思いのほか相性がいいかもしれません。

とはいえ、「自分に合った求人をどう見つければいい？」「未経験でも応募しやすい企業ってどこ？」と迷うこともあるはずです。

そんな時に頼れるのが、IT・Web業界に特化した求人サイト『Green（グリーン）』です。

企業から直接スカウトが届く仕組みだからこそ、あなたのスキルや経験にマッチした職場に出会える確率がぐんと高くなります。しかも、職場の雰囲気や働き方が詳しく掲載されているので、ミスマッチも起こりにくいのが魅力。

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【職種４】コールセンターSV

コールセンターの仕事を経験してきた方なら、スーパーバイザー、いわゆる「SV」という肩書きに一度は出会ったことがあるはずです。オペレーターのサポート、現場全体の品質管理、時にはクレームの最終対応まで任されるポジションで、「裏方」だけれど、現場の要と言える存在です。

実際、SVとして働く人の年収は、平均でおよそ420万円ほど。求人を見ていると、月給23万～35万円という幅のある募集が多く見つかります。東京都内であれば、30万円前後の月収も珍しくなく、残業代や手当が加算されれば、手取りで20万円台中盤まで届くことも現実的です。

ただ、そのぶん求められる役割も大きくなります。人のフォロー、数字の管理、クレーム対応の判断──業務が「できる」だけでは通用しない場面も増えてきます。それでも、「人を支えることが好き」「自分の経験を活かしてチームを良くしたい」そんな気持ちがある人にとっては、やりがいのある仕事です。

オペレーターとしての下積みを経て、次のステージに立つ。年齢に縛られず、むしろ経験が強みになる。SVという役職は、そんな働き方を望む40代女性にとって、現実的で前向きな選択肢のひとつです。

とはいえ、「自分に合う職場ってどこだろう」「経験を活かせる現場に本当に出会えるの？」──そんな不安があるなら、まずは『ランスタッド』に相談してみてください。

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【職種５】インサイドセールス（内勤営業）

営業の仕事に関心はあるけれど、「体力的に外回りはちょっと…」と感じている方には、インサイドセールスという働き方がフィットするかもしれません。

訪問や飛び込みではなく、電話やメール、Web商談などで営業活動を行うスタイルなので、体への負担が比較的少なく、年齢を問わず活躍しやすいのが大きな特長です。

給与面でも魅力はあります。実際、インサイドセールスの平均年収はおよそ459万円ほどとされており、月収で30万円前後というケースも見られます。

特にIT系や成長企業では、インセンティブ制度が整っているところも多く、頑張った分だけ収入にしっかり反映される仕組みになっているのが特徴です。控除後の手取りでも、20万円以上を安定して得ている人は少なくありません。

とはいえ、すべての求人が高収入とは限らず、基本給が低めで歩合が比重を占める会社もあります。応募前に「インセンティブの割合」「ノルマの水準」「残業の有無」などをしっかり確認しておくことは、後悔しないためにとても大切です。

営業経験がないと難しそうに感じるかもしれませんが、未経験OKの求人も増えてきており、トーク力やPCの基本操作ができればスタートラインには立てます。在宅勤務OKの企業も少しずつ増えているため、家庭との両立を目指したい40代女性にとっても、チャンスのある働き方です。

そして、以下の派遣会社はすべて登録無料で、福利厚生や研修制度も充実。まずは気になる会社から気軽に登録して、自分にぴったりの働き方を見つけてみてください。

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【職種６】カスタマーサクセス（SaaS他）

SaaS業界で広がりを見せている「カスタマーサクセス」という仕事。聞き慣れないかもしれませんが、営業とは少し違い、「契約してくれたお客様を、きちんと使いこなせるように支援する」ことが主な役割です。

導入後のフォローに重点を置くこの職種は、ゴリゴリの営業よりも“人の気持ちに寄り添う力”が重視される傾向にあります。だからこそ、家庭や地域でのコミュニケーションに長けた40代女性にもチャンスがあるのです。

実際の収入も決して低くはありません。国内の調査によると、カスタマーサクセス職の年収は平均530万円前後。中には400～900万円と、実績や会社の規模によって大きな幅があるというデータも出ています。仮に年収500万円台なら、月収は40万円を超え、手取りでも20万円以上を十分に見込める水準です。

もちろん、「高年収」とうたう求人には、ノルマや目標管理が厳しい会社もあるので、注意も必要です。求人票を見たときは、基本給・手当・インセンティブの内訳をしっかり読み込んで、自分にとって現実的かどうか見極めてください。

PC操作が苦手でも、「話を聞くのが得意」「相手の気持ちを汲むのがうまい」そう感じる方なら、未経験からの挑戦も決して夢ではありません。実際に、研修制度を整えている企業も増えていて、40代からの転職先としてじわじわと人気を集めています。

とはいえ、「自分にも本当にできるのかな」「未経験で応募しても相手にされないのでは…」そんな不安がある方も多いのではないでしょうか。

そんな時に心強い味方になるのが、IT・Web業界に強い求人サイト『Green（グリーン）』です。

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【職種７】カスタマーサポート（IT／EC）

「ありがとう、助かりました」。そんな一言がやりがいにつながるのが、ITやEC系サービスのカスタマーサポート。メールやチャット、時には電話を通じて、お客さまの困りごとを解決していく仕事です。

実はこの分野、ここ数年で需要が一気に高まり、求人の間口も広がっています。特にEC市場は右肩上がり（出典：電子商取引に関する市場調査）。未経験歓迎の職場も増えており、40代からの挑戦も現実的です。

たとえば、ある求人では月給24.5万～35万円プラス賞与という条件が提示されており（エン転職調べ）、年収換算では400万円前後に達することも。実際、国内の平均年収データでもカスタマーサポート職は365万円ほどとの情報があります。

ただ、給与の内訳には要注意です。「インセンティブ含む」や「固定残業代込み」の記載がある場合、基本給が低いケースも少なくありません。応募前に、月給の内訳や残業の有無、手当の条件は必ず確認しておきましょう。

人と話すのが好きだったり、丁寧な対応を心がけられる方にとっては、働きがいのある職種です。しかも、手取り20万円を安定して超える水準も十分狙えます。生活の安定を求めつつ、誰かの役に立ちたいと考える40代女性にとって、検討する価値のある仕事だといえますね。

※

【職種８】ECサイト運営（モール運用）

「そろそろ安定した収入がほしい」と考えている40代女性にとって、ECサイト運営は現実的な選択肢です。特に楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングといった大手モールの運用は、未経験からでも挑戦できることが多く、努力次第で手取り20万円以上も十分狙えます。

実際に求人を見てみると、ECモール運用の平均月給は約33万4,746円、ECサイト運営スタッフの平均も33万6,647円と報告されています（出典：[Indeed Japan）。もちろん、すべての求人がこの水準というわけではありませんが、都市部や経験者向けの募集ではこのくらいの額面も現実的です。

ただ、注意したいのは「月給30万」と書かれていても、残業代が含まれていたり、歩合制だったりするケースがあること。見かけの数字に飛びつかず、何が基本給で、何が手当なのかを細かくチェックすることが大切です。

この仕事は、地道なデータ入力や在庫管理、売上分析、時にはお客様とのやり取りも必要になります。派手さはありませんが、コツコツ続けられる人には向いています。特に、主婦経験で磨かれた段取り力や観察眼が、そのまま武器になる職種です。家事や育児と両立しながら、きちんと成果を出したいという方には、まさにぴったりの働き方かもしれません。

【職種９】施工管理アシスタント

「今さら現場仕事なんて無理かも」と思う40代女性にこそ、施工管理アシスタントの選択肢は知ってほしい仕事のひとつです。というのも、この職種は“ガテン系”のイメージが強いかもしれませんが、実際にはスケジュール調整、書類整理、資材発注など、むしろ事務寄りのサポート業務が中心。力仕事が少なく、女性も多く活躍しています。

たとえば、東京都内の求人では月給33万円スタートという例も見られ、固定残業代込みで手取り20万円を超える現実的なラインにあります（※求人データ：エン転職）。さらに、業界全体の平均年収は400万～600万円と高水準。将来的には施工管理技士の資格を取って、正社員登用や年収アップも狙えます。

とはいえ、注意点もあります。残業の実態や業務量に差があり、求人票の給与だけで飛びつくのは早計。固定残業の範囲、休日日数、職場の雰囲気などは、面接前に必ず確認しておきたいところです。

現場のチームと連携しながら動くこの仕事は、人と話すことが好きな人、気配りができる人に向いています。事務職からの転職もしやすいため、「そろそろ安定した収入がほしい」と考え始めた方にはぴったりの再出発になるかもしれません。

※ランスタッド

【職種10】倉庫管理（物流センターの運営）

「今さら倉庫の仕事なんて……」と感じた方にこそ、知っておいてほしいのが“倉庫管理”という働き方です。実は、物流センターなどでの倉庫管理職は、40代女性でも手取り20万円を目指せる、現実的な選択肢のひとつ。

例えば、物流倉庫で社員として働く場合、年収はおよそ385万円前後。月給に直すと約32万円です。さらに、倉庫の管理職や運営担当になると、年収445万円（月給ベースで約37万円）というデータもあるほどです。

では、なぜそこまでの収入が得られるのか？ 実は、倉庫業務の中でも「人の手配」や「在庫の管理」「業務の進行管理」といったマネジメント寄りの仕事になると、手当や責任手当などが上乗せされるケースが多いのです。もちろん、夜勤や残業のある職場ではさらに手取りが増える傾向もあります。

ただし、求人の月給欄だけを鵜呑みにするのは注意が必要です。見た目の金額が高くても、固定残業代が多く含まれていたり、実際の支給額が思ったより少ないということもあります。夜勤手当、休日出勤手当などの内訳はしっかり確認しておきましょう。

そしてもう一点、見逃してはいけないのが「体力の壁」。特に繁忙期や出荷前のタイミングはかなり忙しくなりがちです。とはいえ、「体を動かすのが苦じゃない」「細かい管理も嫌いじゃない」という方にとっては、数字面でも働きがいの面でも、バランスの良い仕事かもしれません。

※ランスタッド

【職種11】ルート配送ドライバー

40代女性でも、未経験からスタートしやすく、安定した手取りを目指せる仕事を探すなら、「ルート配送ドライバー」という選択肢を見逃す手はありません。ポイントは“ルート”という働き方にあります。

配送ルートは基本的に固定されており、新しい土地に行く不安が少ないのが特徴。加えて、職場によっては朝の出発時間が早くても夕方には帰れるケースもあり、家庭との両立もしやすいのが魅力です。収入面でも、求人情報サイトでは平均年収383～393万円程度とのデータが見られ、手取り20万円を安定して超えるケースも珍しくありません。

もちろん、重い荷物の積み下ろしや時間に追われる場面もありますが、それを上回る達成感や日々の充実感がこの仕事にはあります。自分のペースで働きたい、人間関係のストレスが少ない仕事がいいと感じている方には、特におすすめできる職種です。

※ランスタッド

【職種12】マンション管理フロント

「誰かの“困った”に気づいて、手を差し伸べられる仕事がしたい」──そんな気持ちがあるなら、マンション管理フロントの仕事が候補に入るかもしれません。

この仕事は、ただの事務でもなければ、現場作業でもありません。住人の方々と顔を合わせながら、管理組合と業者をつなぐ調整役。人と話すことが嫌いでなければ、むしろやりがいを感じやすい職種です。

実際、未経験からのスタートでも月給21万円以上の求人は多く見つかります。大手管理会社だと28万円スタートや賞与年2回、残業代・資格手当込みで年収500万円を超える例も。40代女性で「手取り20万以上」を現実的に目指せる選択肢として、見逃せません。

ただし、「賞与あり」と書かれていても蓋を開ければ寸志程度だったり、固定残業代が多めに設定されていたりと、求人の文言には注意が必要です。応募前に“都合の良い表現”に振り回されないよう、しっかり読み込むことが大切です。

平日中心で体力負担もそこまで大きくない職場も多いため、「家庭とのバランスを取りながら安定して働きたい」と考える方には現実的な選択肢と言えるでしょう。自分のペースで、着実に収入を伸ばしたい40代女性にとって、非常に相性の良い仕事のひとつです。

【職種13】不動産賃貸仲介（反響営業）

飛び込み営業や電話営業に疲れてしまった方には、不動産の「反響営業」が意外な穴場かもしれません。というのも、この仕事は自分から売り込むというよりも、問い合わせをしてきたお客様に対して物件を紹介するスタイルが主流です。実際に店舗に足を運んでくださる方が多いため、こちらとしても提案がしやすく、無理な営業トークを求められる場面は少なめです。

40代女性でもスタートしやすい理由の一つに「成果が収入にきちんと反映される仕組み」があります。たとえば、ある求人情報では、基本給に加えてインセンティブ（歩合）がつく企業が多く、平均年収は400万円台半ばというケースも見られます。うまくいけば年収500万円台に届くこともあるため、月の手取りで20万円を超えるラインも十分現実的です。

ただし、成果報酬型の働き方には当然リスクも伴います。契約件数が伸びなければ収入は下がりますし、インセンティブの計算方法も会社によってまちまちです。「固定給＋歩合」のバランスや、歩合が発生する条件などは、面接前の段階から細かく確認しておいたほうが安心です。

もし過去に接客や販売の経験があるなら、そのスキルは武器になります。人と接することが好きで、相手の話に丁寧に耳を傾けられる方であれば、年齢に関係なく結果を出せる職種だといえるでしょう。

【職種14】保険ショップ（来店型）アドバイザー

来店型の保険ショップで働くアドバイザーは、40代女性にとって「手取り20万円以上」を安定して目指せる職種のひとつです。実際に公開されている求人情報では、年収300万～600万円、月給にして23万～35万円前後の水準が多く見られます。この金額なら、手取りベースでも20万円台に届く可能性は十分あります。

業務内容は、店舗に訪れたお客様の保険相談に対応し、ニーズに合わせてプランを提案するスタイルが中心。訪問営業や新規の飛び込みといったスタイルではなく、反響対応型なので営業のハードルはやや低めです。接客業の経験があれば、そのまま活かしやすいでしょう。

ただし、月給の表示に「固定残業代含む」「インセンティブあり」と書かれている場合は要注意。思っていたより基本給が低かった、という声もあるため、求人票の読み込みはしっかり行っておくべきです。

接客が得意で、人の話にじっくり耳を傾けるのが苦にならない方には向いています。信頼を積み重ねていけば、紹介やリピートが増え、収入アップにもつながります。年齢を重ねても長く働きやすい点も、40代女性にとって魅力です。

40代女性が手取り20万以上を狙える職種の求人を探す方法

40代女性が「手取り20万以上」の職種を見つけるには、探し方の工夫が欠かせません。

実際、限られた選択肢の中でも、方法次第で希望の条件に近づける求人に出会えることも多くあります。

そこで！40代女性が手取り20万以上を狙える職種の求人を探す方法を５つ厳選してまとめました。

ここでは、具体的にどのような方法で求人を探すべきかを順に紹介していきます。

【方法１】派遣会社に複数登録して希望条件で紹介してもらう

手取り20万円以上を目指すなら、派遣会社への登録は外せません。とくに40代女性にとって、派遣は再就職やキャリアチェンジの入り口として現実的な選択肢です。

ですが、1社だけに絞るのはもったいない話。派遣会社によって紹介される求人の内容や得意な業界が違うため、複数登録することでチャンスは確実に広がります。

たとえば、ランスタッドでは時給1,600円前後の求人も珍しくなく、週5日勤務なら月収20万円超えは十分に狙えます。実際、検索エンジン上では「月給20万円以上」の派遣求人が2万件以上掲載されているというデータもあります。

ただし、数字だけに飛びつくのは危険です。たとえば「時給1,600円」と書かれていても、実際には残業ありきの金額だったり、交通費が出なかったりするケースもあります。募集内容の「勤務日数」「時間帯」「固定残業代の扱い」など、条件面は細かく確認しておきたいところです。

派遣登録をうまく活用するコツは、自分の希望条件を遠慮なく伝えること。そして、最低でも2～3社には登録しておくと、紹介の幅も広がります。焦らず、自分の生活とすり合わせながらマッチする求人を待つ──その余裕が、納得できる働き方と手取り20万円以上の実現につながっていきます。

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【方法２】在宅や内職系求人サイトを併用して探す

通勤時間に追われず、自宅でできる仕事を選びたい──そう感じる40代女性は少なくありません。実際、在宅ワークや内職系の求人サイトをのぞくと、「月収20万円以上」の案件も数多く見つかります。求人検索サイトによっては、在宅ワーク関連で数千件、未経験者OKの案件だけでも2,000件以上掲載されています。

中でも人気があるのは、データ入力や在宅のカスタマーサポート、テレワークのコールセンター業務などです。パソコン操作に慣れていれば、未経験からでもスタートしやすく、家庭との両立もしやすい働き方といえます。

ただし、在宅求人には注意点もあります。月給20万円と書かれていても、出来高制や業務委託の場合、実際の収入が想定より低くなるケースも珍しくありません。求人票を読むときは、「固定報酬」「時給換算」「作業量」などを一つずつ確認しておくのが安心です。

在宅求人サイトは、1つに絞らず複数を併用するのがコツです。たとえば、クラウドワークスやIndeed、在宅ワーク特化のサイトを毎日チェックしておけば、条件に合う新着案件をいち早く掴めます。思い立ったその日から始められるのが在宅ワークの良さです。自分の生活リズムに合う仕事を見つける第一歩として、少しずつ検索を始めてみてください。

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【方法３】ハローワークを活用して地域の求人を調べる

求人を探すなら、まず一度はハローワークを使ってみる価値があります。なぜなら、地域密着型の情報が豊富だからです。特に40代の女性にとって、通いやすい距離にある職場かどうかは重要なポイント。ハローワークなら、全国どこでもその土地ならではの求人が探せます（出典：求人情報検索のしかた）。

実際、厚生労働省のサイトでは、就業時間や月収などの細かい条件を絞って検索できる仕組みが整っています。パート・派遣・契約社員などの雇用形態を選べるのはもちろん、「月収20万円以上」など収入に関する条件でもピンポイントに絞り込めます。

そして注目したいのが、職員によるサポート体制。求人票には載っていない会社の内情や職場の雰囲気なども、経験豊富な相談員が教えてくれることがあります。履歴書の添削や面接対策まで手厚く対応してくれるので、特にブランクがある方には心強い存在です（出典：ハローワークのサービスについて）。

「ハローワークって古くさい？」と思っていた方こそ、いま改めて覗いてみてください。思わぬ好条件の仕事が見つかるかもしれません。

【方法４】SNSや地域コミュニティで仕事募集の情報を得る

「仕事って、求人サイトだけじゃないんだな」と実感するのが、SNSや地域コミュニティの活用です。

たとえば、Facebookの地域グループや「ジモティー」「ピアッザ」といったエリア密着型のサービスでは、地元の小規模企業や個人事業主が直接求人情報を投稿していることがあります。実際、地域コミュニティマネージャーやSNS運用のように、経験を活かせて月収20万円以上が見込める案件も珍しくありません。

求人広告には出てこないような”穴場”の仕事が見つかる反面、情報の真偽には注意が必要です。給与や雇用形態、労働時間などをしっかり確認し、曖昧な場合は応募を控えるのが無難です。

コツは、普段から地域の情報にアンテナを張っておくこと。投稿を見逃さないよう通知をオンにしておいたり、コメントで交流を深めておくことで、「〇〇さん、こういう仕事興味ありますか？」といった声がけにつながることも。意外なところに、あなたの次の仕事が隠れているかもしれません。

【方法５】知人・友人から仕事の紹介を受けるよう相談する

信頼できる知人や昔の同僚に、「実は今、仕事を探していて……」と一言伝えるだけで、思いがけず好条件の職を紹介してもらえることがあります。求人サイトには載っていない“水面下の募集”は、案外こういった人づてでしか知り得ないことも多いのです。

たとえば地域密着の企業や、人手が足りていない中小規模の会社では、身近な人からの紹介を重視する傾向があります。中には「40代歓迎」「経験者優遇」といった条件を用意している職場もあり、給与20万円以上も十分に現実的です。

とはいえ、「紹介だからこそ条件をきちんと聞きづらい」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときは、あくまで冷静に、希望する給与や勤務時間、働き方などを整理して伝えることが大切です。紹介者との関係を大事にしつつも、自分自身の希望を曖昧にしない姿勢が、後悔のない選択につながります。

ネット検索だけではたどり着けない求人情報は、人とのつながりの中にこそ眠っています。思い切って一歩踏み出すことが、次のチャンスをつかむ最初の鍵になるかもしれません。

手取り20万以上を狙える職種を40代女性が選ぶ際の５つの注意点

40代で手取り20万円以上を目指すなら、職種を選ぶ際に“何を優先すべきか”を見極めることが欠かせません。

条件や給与だけに目を奪われてしまうと、働き出してから「想像と違った」と後悔することもあります。

働く目的や自分のライフスタイルと照らし合わせながら、現実的に続けられる職種を見極める視点が必要です。

ここでは、手取り20万以上を狙える職種を40代女性が選ぶ際の５つの注意点について具体的に紹介していきます。

【注意点１】条件を全部求めすぎず妥協ラインを定める

「家から近くて、残業がなくて、月に手取り20万円以上、できれば正社員で──」そんな理想を全部満たす仕事があれば、誰だって飛びつきます。ただ現実は、すべての条件が揃った求人に出会える可能性は正直高くありません。

だからこそ大切なのが、自分にとって“譲れないもの”と“妥協できるもの”をはっきりさせることです。たとえば「収入は最低でも20万円は確保したい」という気持ちが最優先なら、通勤時間や勤務形態には多少の余裕を持たせるという判断も必要になります。

実際、転職経験者の中には「最初はこだわっていたけれど、働き始めてみたら意外と気にならなかった」という声も少なくありません。

とはいえ、何でも妥協すればいいという話ではなく、自分の生活に無理が出ないバランスを見つけることが一番のポイント。後悔しないためには、自分の生活リズムや家族との時間なども含めて、“落としどころ”をあらかじめ見極めておくことが肝心です。

もし、より多くの求人の中から仕事を選びたいなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

具体的に派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

事実、7割以上の派遣社員の人が、2社以上の派遣会社に登録している調査結果もあるほど。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

以下の派遣会社はすべて登録無料で、福利厚生や研修制度も充実。まずは気になる会社から気軽に登録して、自分にぴったりの働き方を見つけてみてください。

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【注意点２】これまでの経験やスキルを活かせるか判断する

40代の転職では、若い頃のように「一から教えてもらう前提」で採用されるケースは多くありません。企業が求めているのは、“今すぐに現場で力を発揮できる人”です。だからこそ、これまで積み重ねてきた経験やスキルが、自分にとってどんな武器になるのかを冷静に見極めることが欠かせません。

たとえば、長年の事務経験で身についた正確さや段取り力、人と接する仕事で培ったコミュニケーション力。こうした力は、業種を問わず評価されやすい強みです。実際、40代女性を積極的に採用する求人の多くは「前職のスキルを活かせる」職種が中心になっています（出典：社会人基礎力）。

一方で、過去の経験にしがみつきすぎると、選択肢が狭まることもあります。たとえば、同じスキルでも業界が変われば使い方が違うこともあるでしょう。重要なのは、「何をしてきたか」よりも「それをどう活かせるか」を考える視点です。自分の強みを少し角度を変えて見つめ直すことで、思いがけない職種や働き方が見えてくることもあります。

経験をどう生かすかを整理できれば、応募書類や面接で話す言葉に説得力が生まれます。あなたのキャリアは、決して色あせていません。磨き方次第で、まだまだ光るチャンスがあるのです。

【注意点３】体力的に無理がない仕事内容かどうか確認する

40代になると、ちょっとした無理が数日あとに響く──そんな経験、誰にでもあるはずです。若い頃なら気合で乗り切れたことも、年齢を重ねるとそうはいきません。だからこそ仕事選びでは、「どれくらい体力を使うか」をきちんと見ておくことが欠かせません。

実際、事務職やコールセンター、IT系サポートなどは、体を激しく動かすことが少なく、40代女性の転職先として安定した人気があります。パソコンの基本操作や電話応対ができれば始められるものも多く、未経験からでも挑戦しやすい点もポイントです。

反対に、倉庫作業や飲食のキッチン、介護職など、立ち仕事や荷物の上げ下ろしが多い職種は、思った以上に体に負担がかかることも。求人票に「体力に自信のある方歓迎」と書かれていたら、少し立ち止まって考えてみると安心です。

見学や面接の際に「1日の流れ」「休憩の取り方」「残業の頻度」なども率直に聞いてみると、働き始めてからのギャップを防げます。無理せず続けられるかどうか、自分の体とじっくり相談して選びたいところですね。

【注意点４】勤務時間や通勤負担が過剰でないかチェックする

「給与がいいから」と無理をすると、結局続かない──これは多くの40代女性が転職で経験する“あるある”です。手取り20万円以上を狙うのは悪くありませんが、働く時間帯や通勤にかかる負担もきちんと見ておくことが、長く安定して働けるかどうかのカギになります。

たとえば、シフト制で早朝や深夜の勤務が含まれていないか、月の残業時間がどの程度か、確認せずに入社してしまうと後悔のもとです。勤務条件の欄に「残業あり」とあっても、実際の残業時間は企業ごとにまちまち。求人票だけで判断せず、面接でしっかりヒアリングしておくことが大切です。

さらに、通勤時間にも注意が必要です。片道1時間以上かかるような勤務地を選んでしまうと、朝は早く、帰りは遅くなり、家庭のことに手が回らなくなるケースが少なくありません。通勤時間の長さが原因で離職する人も多く、採用担当者の約67％が履歴書で「通勤時間の長さ」をチェックしているというデータもあるほどです。

生活リズムを崩さずに働くためにも、通勤に無理がないか、勤務スケジュールは自分に合っているか。この2点を見逃さずに確認することが、ストレスのない職場選びには欠かせません。

【注意点５】家庭との両立が可能な働き方かを優先基準にする

手取り20万円を目指すなら、まず考えたいのは「無理なく続けられる働き方かどうか」です。給与がよくても、家庭との両立が難しければ、長く働き続けることは難しくなります。特に40代になると、家事・育児・介護など、家庭の事情が仕事の継続に大きく影響してきます。

たとえば、出勤日数や始業・終業時間、時短勤務や在宅ワークの可否といった条件を細かく確認しておくことが重要です。実際、在宅勤務を選んだ人の中には「通勤時間がなくなって家事に余裕ができた」と感じる一方、「家族がいる環境で集中できない」と話す人もいます。働き方が家庭のリズムに合っているかどうかを見極めることが、長続きの秘訣です。

最近では、育児や介護をサポートする企業制度が増えています。短時間勤務やリモートワークを組み合わせて働ける環境を整える企業も少なくありません。求人票に記載がなくても、面接時に「どのような勤務形態が可能か」を率直に聞くのがおすすめです。

自分をすり減らす働き方ではなく、生活と仕事の両方を大切にできる働き方を選ぶ。その選択こそが、40代で安定して「手取り20万円以上」を得るための一番の近道です。

40代女性が手取り20万以上を狙える職種を選んで後悔しないため事前対策

希望の収入を得るには、まず自分にとって無理のない働き方かどうかを見極めることが大切です。

思わぬミスマッチで早期離職につながることもあるため、事前に準備しておくべきポイントを整理しておきましょう。

そこで！40代女性が手取り20万以上を狙える職種を選んで後悔しないため事前対策をまとめました。

転職前に確認しておくべき５つの視点を紹介します。納得のいく仕事選びに役立ててください。

【対策１】転職理由を明確にして軸を定める

転職を考えるとき、最初に向き合うべきは「なぜ今の仕事を変えたいのか」という自分の本音です。漠然と「もう少し収入を増やしたい」「今の職場に疲れた」だけでは、次の仕事選びで同じ後悔を繰り返す可能性があります。理由をはっきり言葉にしておくことで、転職活動の方向性が定まり、求人の見極めも格段にしやすくなります。

たとえば、「家庭との両立を優先したい」「安定した収入を得たい」「人間関係に悩まない職場がいい」など、自分の中で譲れない条件を3つほど挙げてみてください。それが“転職の軸”になります。実際、転職エージェント各社も「軸を決めてから動く人ほど、内定後の満足度が高い」と紹介しています。

軸が明確になれば、求人票を見たときに「今の自分に合うかどうか」を冷静に判断できます。逆に、軸がないまま応募を続けると、「なんとなく」で選んだ仕事が合わず、数か月で辞めてしまうケースも少なくありません。

40代の転職は“勢い”よりも“戦略”です。自分の価値観に沿った軸を定めておけば、手取り20万円以上を目指しながらも、長く安心して働ける職場に出会えるはずです。

とはいえ、「本当に自分の希望に合った仕事なんてあるのかな」「この年齢で新しい環境に飛び込めるのかな」と不安を感じるのも当然です。

そんな時こそ、派遣会社のサポートを活用してみませんか？

経験や希望を丁寧にヒアリングしたうえで、働き方や収入の条件に合った仕事を紹介してくれるだけでなく、就業後のフォローも万全。自分ひとりでは見つけにくい優良案件にも出会えるチャンスがあります。

安心して働きたい、でも妥協はしたくない──そんなあなたにこそ、派遣会社という選択肢が必要なのです。

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【対策２】自分の経験・強みを棚卸して整理する

転職を考えるときに、まず向き合いたいのが「自分には何ができるのか」という問いです。20代や30代のころのように勢いだけでは動けない40代だからこそ、過去の経験をじっくり振り返る時間が必要になります。

これまで関わってきた仕事の中で、どんな役割を担い、どんな場面で頼りにされたのか。成果やスキルだけでなく、周りからの評価や「得意だったこと」まで掘り起こしてみると、自分の強みが少しずつ見えてきます。

たとえば、営業職で数字を追っていた人なら、調整力や提案力。事務職で長く働いてきた人なら、正確さや段取り力。それぞれの経験の中に、転職市場で通用する“持ち運べるスキル”が必ずあります。

実際、転職エージェントの調査でも「自己分析を丁寧に行った人ほど転職後の満足度が高い」というデータがあります。つまり、自分を客観的に知ることが、希望する手取り20万円以上の仕事への近道になるということです。

大切なのは、過去を誇ることではなく、次にどう活かすかを言葉にすること。面接でも履歴書でも、自分の経験を「武器」に変えられる人が、最終的にチャンスをつかんでいます。

【対策３】必要なスキル・資格を先に補強しておく

40代で転職を考えるとき、多くの人がぶつかるのが「自信のなさ」です。経験はあるのに、求人票を見て「資格がないと難しいかも」と感じる瞬間があると思います。そんなときこそ、今のうちに必要なスキルや資格を少しずつ補っておくのが大切です。

実際、採用担当者の多くは「資格＝即戦力の目安」として見ています。医療事務や介護職であれば、初任者研修や医療事務資格を取っておくだけで面接時の印象が変わります。事務系であれば、簿記やMOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）は今も根強い人気です。こうした資格は再就職後も長く役立ち、働く環境が変わっても強みとして残ります。

ただし、闇雲に資格を取るのは逆効果です。時間もお金も限られているからこそ、「応募したい職種で本当に求められているか」を確認してから動くことが大事です。求人サイトのスキル欄や転職エージェントの担当者に相談すれば、無駄のない方向が見えてきます。

資格は単なる肩書きではなく、「準備してきた姿勢」を見せるための武器です。小さな一歩でも、積み重ねれば確実に未来の選択肢を広げてくれます。

【対策４】応募先企業の実態や評判を事前に調べる

「思っていた職場と全然違った」──そんな後悔を防ぐには、応募する前に企業の“内側”をきちんと知っておくことが大切です。とくに40代女性の転職では、働きやすさや職場の雰囲気が給与以上に重要になることもあります。

具体的には、社員や元社員の声が集まる口コミサイト（例：転職会議・OpenWork）を活用するのが有効です。実際に働いた人の目線だからこそ、求人票では見えない職場の空気感や実態が見えてきます。たとえば「残業は少ないと聞いていたのに、実は月40時間以上」など、公式情報とギャップがある場合も。

ただし、口コミはあくまで個人の感想。内容に偏りがあるケースもあるので、複数の情報源を横断して共通項を探す視点が必要です。さらに、SNSや知人を通じて直接話を聞けるなら、それに勝る手段はありません。どんなに条件が良くても、実際に働く環境が合わなければ長く続けるのは難しいものです。だからこそ、「応募前の調査」が転職成功のカギを握っています。

とはいえ、「本当に信頼できる職場なのか、自分で見抜けるか不安…」そんな迷いがあるのも当然です。

だからこそ、『派遣会社』を活用するという選択肢が有効です。

派遣会社では、事前に職場の雰囲気や社員構成、残業状況などリアルな内部情報を提供してくれるケースも多く、ミスマッチの少ない職場選びが可能に。さらに、相談しながら仕事を選べるので、「40代・未経験でも安心して働ける場所」に出会える確率もグッと高まります。

不安を一人で抱え込まず、プロの視点を味方にしませんか？以下の派遣会社はすべて登録無料で、福利厚生や研修制度も充実。まずは気になる会社から気軽に登録して、自分にぴったりの働き方を見つけてみてください。

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【対策５】家族や生活との両立条件を確認しておく

「手取り20万円以上欲しいけれど、家庭のことを犠牲にする働き方は難しい」。そんな本音を抱える40代女性は少なくありません。だからこそ、求人を見るときは給与や仕事内容だけで決めず、「この仕事は私の生活に合っているか？」を冷静に見極める視点が欠かせません。

たとえば、子どもがまだ小さければ、保育園や学校からの急な呼び出しもあるかもしれません。親の介護が始まりそうな時期であれば、通院の付き添いや在宅時間の確保も視野に入れる必要があります。そんな状況でフル出勤・残業ありきの職場を選ぶと、やがて無理が積もり積もって、心も体も悲鳴をあげてしまいます。

実際、厚生労働省の調査でも「柔軟な働き方ができる職場環境」が女性の職場継続意欲に大きく影響することが分かっています。始業時間の融通、在宅や時短勤務の制度、突発的なお休みへの理解。こうした条件が整っていれば、多少忙しくても乗り越えやすいものです。

仕事も家庭も両方大事にしたい──その思いを叶えるためには、「どう働きたいか」を自分の言葉で整理し、応募時や面接でしっかり伝えることが第一歩です。理想通りの職場は少ないかもしれませんが、自分の生活リズムを無視してしまうと、結局は長続きしない働き方になってしまいます。

40代女性が手取り20万以上を狙える職種探しに便利な求人サイトおすすめ３選

40代の女性が「手取り20万以上」を目指して仕事を探すとき、求人サイトの選び方も結果を大きく左右します。

中でも、年齢や経験を活かした求人に強いサービスを活用することで、無駄な応募やミスマッチを避けやすくなります。

そこで！手取り20万以上を狙える職種探しに便利な求人サイトおすすめ３選を厳選しました！

40代女性にとって実績があり、職種や働き方の選択肢が豊富な求人サイトを厳選してご紹介します。

自分に合った働き方を見つけるヒントにしてみてくださいね。

【おすすめ１】ランスタッド

派遣や転職サイトの中でも、40代女性に根強い支持を得ているのが『ランスタッド』です。国内ではまだ知名度が上がりきっていないものの、世界39か国に拠点を持つ外資系の人材サービス企業で、信頼性の高さは折り紙付きです。

このサイトの魅力は、働き方の選択肢がとにかく多いこと。フルタイム勤務だけでなく、「短時間」「扶養内」「週3日だけ」といった柔軟な求人も豊富に掲載されています。たとえば「ブランクがあるけど事務職に戻りたい」「介護と両立しながら月20万円を目指したい」という女性でも、自分の生活に合わせて無理なく働ける案件を探しやすいです。

また、登録後のサポートも丁寧で、担当者が希望条件を細かくヒアリングしてくれる点も安心できます。未経験歓迎の事務職や倉庫内作業など、経験を問わずチャレンジできる仕事が多いのも特徴です。

もちろん、完璧なサイトというわけではありません。口コミをのぞくと、「求人の数が大手サイトに比べると少なめ」「紹介された案件が想像と違った」という声もあります。とはいえ、サポート体制や担当者の対応力は高く、40代からの再出発を考える人にとって、頼れる味方になってくれるでしょう。

まずは登録し、自分の希望条件（手取り20万円・勤務地・勤務日数など）を伝えるところから始めてみてください。想像していたよりも選択肢が広がるはずです。

【おすすめ２】テンプスタッフ

家計の支えと、家族との時間。そのバランスに悩む40代女性にとって、働く環境選びは「収入」以上に「安心感」がカギになります。そんな方に選ばれているのが『テンプスタッフ』です。

この派遣サービスは、求人数の多さと対応の丁寧さに定評があります。実際、オフィスワークを中心に「未経験OK」「残業ほぼなし」といった条件の求人が多く、家庭との両立を前提とした働き方が叶いやすいのが特徴です。特に、週3日勤務や時短など、柔軟な働き方を希望する人には心強い選択肢になります。

サポート面でも安心です。初めての派遣登録でも、専任のコーディネーターが親身に話を聞いてくれるため、「何から始めたらいいかわからない」という不安も和らぎます。

とはいえ、すべてが理想通りというわけではありません。口コミでは「紹介される求人が少ない」と感じる人もいるようです。希望条件が細かい場合は、こまめに連絡を取り、条件の見直しや優先順位の整理を行うと良いでしょう。

テンプスタッフは、ただ仕事を紹介するだけのサービスではありません。新しい一歩を踏み出すあなたの“相談相手”としても頼りになる存在です。

【おすすめ３】アデコ

もし「安定した働き方」と「自分に合う職種」をどちらも諦めたくないなら、『アデコ』の活用を考えてみる価値は十分にあります。派遣業界の中でも実績のあるアデコは、特に事務やオフィス系の求人に強く、40代女性からの信頼も厚い会社です。

中でも特徴的なのは「無期雇用派遣」という制度。これは登録スタッフがアデコと直接雇用契約を結ぶ形で、派遣先が変わっても雇用が継続されるという仕組みです。短期や単発の仕事ばかりを紹介されるのが不安…という方にとって、長く安心して働ける環境が用意されているのは大きなポイントと言えます。

もちろん、良い面ばかりではありません。口コミでは「希望条件と違う求人が紹介された」「担当者によって対応にばらつきがある」といった意見も見かけます。ただ、これはアデコに限らず、どの派遣会社にも少なからずある傾向です。大切なのは、こちら側がどれだけ希望を具体的に伝えられるか、という点に尽きます。

「今よりもう少し余裕のある暮らしがしたい」「子育ても落ち着いたから、もう一度しっかり働きたい」──そんな40代女性の思いに、アデコは応えてくれる力があります。希望条件は妥協せず、積極的に担当者と話しながら、より納得のいく求人と出会っていきましょう。

【Q＆A】40代女性が手取り20万以上を狙える職種に関するよくある質問

最後に40代女性が手取り20万以上を狙える職種に関するよくある質問をまとめました。

「この収入で生活は成り立つ？」「退職するべきか？」といったリアルな声に寄り添いながら、客観的データを用いてお答えします。

【質問１】40代女性の手取り平均月収はいくらですか？

実際のところ、40代女性の手取りは月21～23万円あたりが現実的なラインです。

国税庁のデータ（令和６年分 民間給与実態統計調査）を見ると、女性全体の平均年収は約333万円。月に換算すると額面で26万円ほどになります。そこから社会保険料や税金を引かれるため、手取りにすると2割近く減る計算です。数字で見ればシンプルですが、実際は住む地域や扶養の有無、交通費支給などでも違いが出ます。

求人を見る際は「額面」よりも「手取り見込み」を意識した方が、後々の生活設計で失敗しません。

【質問２】40歳女性で手取り20万なら退職すべきか？

結論から言えば、焦って辞める必要はありません。むしろ在職のまま、より良い条件を探すのが現実的です。

厚労省の統計（令和６年雇用動向調査結果の概況）でも、転職で給与が上がった人の割合が下がった人を上回る傾向が続いています。つまり、転職が「収入アップのチャンス」になりやすい時代です。まずは希望職種の相場を調べ、面接やスカウトで比較材料を集めると方向性が見えてきます。

感情ではなく数字で判断する姿勢が、後悔のない選択につながります。

【質問３】地方で40代女性が手取り20万は現実的に可能？

地方でも、手取り20万円は十分に目指せます。背景には最低賃金の上昇があり、全国平均で1,055円まで引き上げられています（出典：報道資料）。

たとえば夜勤を含む介護職、コールセンターのSV、EC運営などは地方でも求人が多く、手当を含めれば20万円を超えるケースが珍しくありません。さらに、通勤時間が短い分、残業や交通費の負担が少なく、結果的に可処分所得が安定しやすいという利点もあります。

求人票をチェックするときは、基本給だけでなく手当を含めた「総支給額」で比較するのがコツです。

【質問４】40代女性の手取り20万は知恵袋ではどんな相談が多い？

知恵袋や掲示板を覗くと、「家賃と食費でいっぱいいっぱい」「貯金ができない」「税金が重い」といった相談が多く見られます。特に固定費の負担をどう抑えるかが、生活の質を左右しているようです。

現実的な対策としては、家賃を手取りの3割以内に抑え、通信費を格安プランへ変更、保険を必要最低限に整理すること。この3点だけでも月に数万円の差が出ることがあります。数字と仕組みを理解すれば、「やりくりできない」という不安も少しずつ薄れていきます。

【質問５】手取り20万で女性の一人暮らしはやっていけるの？

結論から言えば、やっていけます。大事なのは「支出をコントロールできるかどうか」です。

たとえば家賃を6万円以内に抑え、通信費と光熱費で約2万円、食費を3万円前後にまとめると、貯金や趣味に回せる余裕も生まれます。最近はふるさと納税やサブスク見直しなど、固定費を削る方法も豊富です。「節約＝我慢」ではなく、「選び方を変える」ことが生活をラクにします。

数字と感覚のバランスを取ることが、一人暮らしを続けるカギになります。

※

【質問６】旦那が40代で手取り20万はやばい？家計はどう考えるべき？

「やばい」という言葉に引っ張られる必要はありません。大切なのは、今の収入でどう生活を設計するかです。

共働きが一般的になりつつある現在、妻が手取り10万円台後半～20万円ほど稼げば、世帯年収は400万円台に届きます（出典：参考資料）。加えて、住宅ローン控除や児童手当などを上手に活用すれば、実質的な負担はかなり軽くなります。現実的な策としては、夫婦で家計簿アプリを共有し、貯蓄や支出の可視化から始めること。

収入の多寡より、「見える化」が安心をつくります。

まとめ：40代女性が手取り20万以上を狙える職種を厳選紹介

40代女性が手取り20万以上を狙える職種を厳選紹介してきました。

改めて、40代女性が手取り20万以上を狙える職種をまとめると、

そして、手取り20万以上を目指す40代女性に伝えたい5つのポイントもまとめると、

40代女性が「手取り20万」を実現するには、無理なく続けられる働き方と自分の得意分野を見極めることが鍵になります。

派遣や契約社員から始めても、スキルを磨けば正社員への道も開けます。焦らず着実にステップアップし、生活と仕事のバランスを取りながら安定収入を目指しましょう。