社会経験なしの主婦が就職する最適な方法は？結論と就職したことない主婦におすすめの仕事５選

「社会経験なしの主婦が就職する最適な方法は？」

「就職活動はやっぱり難しいかな…仕事を得るためのコツはない？」

子育てが落ち着いて、ふと「自分も働きたい」と思ったとき、「社会経験なしの主婦が就職なんてできるの？」と不安になる方は少なくありません。

履歴書の空白、年齢の壁、家事との両立…。たくさんの不安があるからこそ、一歩を踏み出すのが怖いと感じてしまうのは自然なことです。

でも、今は未経験歓迎の仕事や柔軟な働き方が広がっています。もちろん、就職したことない社会経験なしでも活躍する主婦の方は大勢います。

この記事では、社会経験がない主婦の方でも安心して就職を目指せる具体的な方法と、選ばれている仕事の実例をご紹介します。

【結論】社会経験なしの主婦が就職する最適な方法

「これまで一度も就職したことがない」「何年も家庭に入っていた」

そんな主婦の方が、いざ仕事を探そうとすると、どうしても不安が先に立ちますよね。でも、だからこそおすすめしたいのが「派遣」という働き方です。

なぜ派遣なのか？それには、ちゃんと理由があります。

ここでは、なぜ就職したことない社会経験なしの主婦には「派遣」がおすすめなのか？具体的な理由をご紹介します。

【理由１】未経験でも始められる仕事が多いから

「今まで一度も働いたことがない」「社会に出た経験がない」。そんな不安を抱える主婦の方でも、実は始めやすい仕事は意外と多く存在します。特に派遣の仕事は、経験が問われない案件が豊富で、安心して第一歩を踏み出せる選択肢です。

なぜなら、派遣には一般事務やデータ入力、コールセンター、軽作業といった、スキルよりも人柄や意欲を重視する職種が多く揃っているからです。どの仕事もマニュアルや研修が充実しているため、「社会経験がないから難しいのでは…」という心配はいりません。

実際に、未経験OKの派遣求人は事務職だけでも数多く見つかり、派遣会社によってはパソコン操作の無料レッスンや面接対策のサポートを用意しているところもあります。また、作業がシンプルな倉庫内ピッキングや、問い合わせ対応なども人気があります。

経験がなくても始められる環境が整っている今、社会復帰へのハードルは決して高くありません。大切なのは「自分にもできそう」と思える一歩を踏み出すことです。

もし、より多くの求人の中から仕事を選びたいなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

そして、派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

実際、7割以上の派遣社員の人が、2社以上の派遣会社に登録している調査結果もあるほど。

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【理由２】パートよりも時給が高く稼ぎやすいから

「時給が数百円違うだけでしょ？」と思われるかもしれません。でも、同じ時間働いて1日あたり2,000円、月にすると2～3万円の差になるとしたら、どうでしょうか。

実は、リクルートの情報によると、派遣社員の平均時給は1,760円前後。これに対して、パートの平均は1,260円程度といわれています。その差額はなんと500円。主婦に人気の事務職やコールセンター、軽作業などでも、未経験歓迎の派遣求人が1,400円以上というのは珍しくありません。

（出典：最新市場データ：平均賃金レポート（派遣）、最新市場データ：平均賃金レポート（アルバイト・パート））

特別なスキルがなくても応募できる仕事で、ここまでの時給が狙えるのは派遣ならではです。実際に「扶養内で少しだけ」と考えていた方が、思った以上に収入が伸びたと実感している声もあります。

社会経験がないからといって、時給も低く抑える必要はありません。限られた時間でしっかり稼ぎたいなら、派遣という選択肢はかなり有利です。

【理由３】希望条件に合った仕事を紹介してもらえるから

働くうえで「時間」「場所」「仕事内容」——どれも外せない希望があるのは当然です。特に、家事や育児を担う主婦の方にとっては、働く条件が生活のバランスに直結します。

その点、派遣は“選べる働き方”が強みです。たとえば、「午前中だけ働きたい」「扶養内で抑えたい」「ブランクが長いから無理なく始めたい」など、具体的な希望を担当者に伝えると、条件に合う求人を探して提案してくれます。

実際、大手派遣会社の「ランスタッド」や「テンプスタッフ」などでは、家庭優先で働ける案件が多く、在宅ワークや短時間勤務の紹介実績も豊富です。また、「主婦歓迎」「未経験OK」「残業なし」など、絞り込める条件も多いため、自分の希望にぴったり合った仕事に出会いやすいのが特徴です。

派遣会社によっては、働く前に希望や不安を丁寧にヒアリングしてくれる担当者も多く、まるで就職相談のように親身に話を聞いてくれます。一人で求人サイトを探すより、よほど安心できるという声も少なくありません。

条件に合わない仕事を無理に続けて、心も体も疲れてしまう前に。希望を遠慮せずに伝えて、納得できる働き方を一緒に見つける。派遣は、そんな柔軟で前向きな選択肢です。

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【理由４】仕事が途切れても次を紹介してもらえるから

働き始めるときはもちろん不安ですが、実はもっと心細くなるのは「次の仕事が見つからなかったらどうしよう」というタイミングです。特に初めて就職する主婦の方にとって、仕事の継続性はとても大きな課題です。

派遣の場合、この“次どうする問題”を一人で抱え込む必要はありません。実際には、契約終了が近づいた時点で、担当者が新しい職場を一緒に探してくれるケースが多くあります。更新しない意思を伝えると、条件を改めてヒアリングしてくれたり、次の案件の相談に乗ってくれたりと、サポートが手厚いのが特徴です。

もちろん、日頃の勤務態度やコミュニケーションも重要です。無遅刻・無欠勤であれば、派遣会社としても「またお願いしたい」と思える人材。実際に、派遣先での評価が良かった人ほど、次の紹介が早いという話も珍しくありません。

就職にブランクがあっても、次が見つからない不安で立ち止まらなくていい――そんな“次に繋がる働き方”ができるのも、派遣の大きなメリットです。

【理由５】紹介予定派遣で正社員への道も開けるから

正社員として働くことに不安を感じている主婦の方にとって、「紹介予定派遣」という選択肢は、少し肩の力を抜いて現実的な第一歩を踏み出せる仕組みです。

いきなり履歴書だけで勝負するのではなく、まずは一定期間、派遣社員として現場で働きながら、自分に合った職場かどうかを見極めることができます。たとえば、職場の人間関係や雰囲気、仕事のやりがいまで肌で感じてから「このまま続けたい」と思えたなら、そのまま正社員として雇ってもらえる可能性が開けてきます。

実際、紹介予定派遣を利用した人の正社員登用率はおよそ6～7割とも言われており、企業側にとっても「一緒に働いて納得してから決めたい」という想いがあるからこそ成立している制度です（出典：労働者派遣事業報告書の集計結果）。これは、社会経験のない方やブランクのある方にとって、履歴よりも人柄や実際の働きぶりを見てもらえる、いわば“逆転のチャンス”でもあります。

「いきなり正社員なんて無理」とあきらめていた方でも、自信を育てながら段階的に進めるこの制度を知れば、選択肢は大きく広がります。

就職したことない社会経験なしの主婦におすすめの仕事５選

「就職したことがない」「社会経験がまったくない」と悩む主婦の方でも、今の時代は未経験から始められる仕事が豊富にあります。

特別な資格がなくても挑戦できる職種や、家庭での経験がそのまま活かせる仕事も少なくありません。

ここでは、社会経験なしの主婦でも無理なく始められ、安心して続けられる「就職したことない社会経験なしの主婦におすすめの仕事５選」をご紹介します。

【おすすめ１】初心者でも始めやすい医療事務受付

「資格がない」「ブランクが長い」「正社員として働いたことがない」──そんな不安を抱える主婦の方に、医療事務はとても相性のいい仕事のひとつです。

意外かもしれませんが、医療事務の求人には「未経験歓迎」「資格不問」と書かれたものがたくさんあります。実際、都内だけでも未経験OKの求人が7,000件以上、神奈川県内でも600件以上（※indeed調べ）と、かなり多くの募集があります。この数字からも、社会経験がない方でも働けるチャンスが十分にあることがわかります。

もちろん、最初から難しい専門知識を求められるわけではありません。受付やカルテの整理、会計業務など、マニュアルに沿って覚えていける内容ばかりです。最近では、研修制度が整っていたり、先輩スタッフが丁寧に教えてくれる職場も増えてきました。

実務をこなしながら自然と知識が身についていくので、「働きながら成長したい」と考える方にはぴったりです。接客の経験がなくても、笑顔と挨拶ができれば十分評価されます。医療の現場で人の役に立つ実感を得られる点でも、やりがいを感じやすい仕事だと言えるでしょう。

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【おすすめ２】研修充実で安心のコールセンター業務

「社会経験がないけど、就職できるんだろうか……」、そんな気持ちを抱えている方にこそ、まず知っておいてほしいのが、コールセンターという働き方です。

今、全国的に「未経験歓迎」「研修あり」と明記された求人が目立って増えています。実際、求人検索サイトで「コールセンター × 研修充実 × 未経験OK」と絞ると、7万件以上の求人がヒットしました（2025年8月現在｜Indeed調べ）。つまり、社会経験のない主婦でも入りやすい仕事の選択肢が、すでに目の前に広がっているということです。

特に通信会社や通販企業のカスタマー対応では、業務に慣れるまで1週間～1カ月の丁寧な研修期間が設けられていることが多く、座学からロールプレイ、OJT（先輩の横で実際に学ぶ形式）まで、段階を踏んでスキルが身につく仕組みが整っています。覚える内容が多そうで不安かもしれませんが、マニュアル完備、質問しやすい雰囲気の職場がほとんどです。

中でも、北浦和エリアでは「研修1カ月あり」「週3日～OK」「時給1,500円スタート」といった、条件の良い案件も見受けられました（テンプスタッフ調べ）。扶養の範囲内で働きたい方にも適しており、ライフスタイルに合わせやすいのが嬉しいポイントです。

「人と話すのが苦ではない」「誰かの役に立ちたい」という気持ちがあれば、十分すぎるスタートラインに立てます。社会経験がないことに引け目を感じる必要はありません。ていねいな研修があるからこそ、初めての一歩も不安なく踏み出せるのです。

【おすすめ３】自宅で自由に働ける在宅ワーク（入力やモニター）

「外に働きに出るのは難しいけれど、何かできることはないだろうか」――そんなふうに感じたことがある主婦の方には、在宅ワークが現実的な一歩になります。特に社会経験がない方にとって、自宅で無理なく始められるというのは大きな安心材料ではないでしょうか。

実際、入力業務やモニター調査といった仕事は、パソコンやスマホがあればすぐに取り組める案件が多数あります。求人ボックスで「在宅モニター」と検索すると8万件以上の求人が見つかりますし、データ入力の在宅案件も39,000件を超える豊富さです（※2025年8月現在）。こうした仕事の多くは、特別な資格や職歴を問わず、「未経験OK」「主婦歓迎」といった条件がついているのも特徴です。

テンプスタッフの特集ページ、柔軟な勤務時間を選べる案件が数多く掲載されており、子育ての合間や家事のすき間時間をうまく使って収入を得ている方が少なくありません。例えば「週2日だけ」「1日3時間だけ」といった働き方ができる仕事もあり、家庭と両立したいという思いを無理なく叶えられます。

社会経験がないことに不安を感じているなら、まずは在宅ワークから始めてみるのが得策です。通勤の負担がなく、自分のペースで働ける環境は、第一歩を踏み出すにはちょうどよい土台になるはずです。

【おすすめ４】未経験OK家庭スキルが活かせる家事代行

「社会に出たことがない」「履歴書に書ける職歴がない」——そんな不安を抱えている主婦の方でも、家事代行の仕事なら一歩を踏み出しやすいかもしれません。なぜなら、日々の暮らしの中で自然と身につけてきた家事スキルが、そのまま活かせるからです。

たとえば、掃除、洗濯、料理。どれも「経験者優遇」ではなく、「未経験歓迎」の求人が多く見られます。実際、求人検索サイトIndeedでは「未経験 家事代行」で3,800件以上の求人がヒットしており、東京23区内に絞っても1万件を超える募集が存在しています。中には研修制度が整っている企業や、スタッフ同士でフォローし合える職場もあり、ブランクが長い方でも不安なく始められる仕組みが整っています。

つまり、これまで“仕事”として評価されたことのないスキルが、しっかり収入につながるということです。「働くのは久しぶりで不安」「外に出るのは少しハードルが高い」と感じているなら、まずは家庭で積み重ねた経験を強みに変えられるこの選択肢を、視野に入れてみてはいかがでしょうか。

【おすすめ５】通いやすく融通あるスーパーやコンビニのレジ接客

「子どもが帰ってくるまでの時間で働けたら…」「家の近くなら通うのもラクだし…」——そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はスーパーやコンビニのレジ接客は、そういう主婦の方々にとって、かなり現実的で続けやすい選択肢なんです。

というのも、求人情報を少し覗いてみるとわかります。たとえば東京都江東区だけでも、「主婦歓迎」「未経験OK」のレジ業務が500件以上出ています。しかも「週1日～OK」「平日昼のみ」「扶養内OK」など、こちらの都合に合わせて選べる仕事がとても多いんです。これはもう、家庭優先で働きたい人にとっては心強い条件だと思います。

もちろん、レジ操作なんてやったことない…と不安な人もいると思います。でも、そこも心配いりません。ほとんどの職場でマニュアルもあるし、最初は先輩がついてくれることが多いんです。何より、地域のお店ならお客さんとの距離も近く、ちょっとした会話が毎日のやる気にもつながってくる。働きながら、少しだけ世界が広がる。そんな小さな喜びが、この仕事にはあります。

自分のペースで、無理なく、家計の足しになる。そんな働き方、レジ接客で始めてみませんか？

就職したことない社会経験なしの主婦にとって就職活動の現実

社会経験がないまま家庭に入った主婦がいざ就職を考えたとき、多くの人が最初に直面する「現実」があります。

ブランクや年齢、地域の事情など、求人票では見えないハードルが潜んでいます。

そのため、まずはその現実を知り、自分に合った一歩を踏み出す準備を整えることが大切です。

ここでは、就職したことない社会経験なしの主婦にとって就職活動の現実を一つずつ整理していきます。

【現実１】ブランク期間が長いと面接に進みにくい

長いこと働いていないと、「もう無理なのかも…」と不安になる気持ち、よくわかります。そして実際、企業の採用現場では、ブランクの長さが選考に影響することもあります。

たとえば、リクルートワークス研究所の調査では、離職から1年以内に再就職した人の割合は60％を超える一方で、それ以上経つと数字は一気に下がります。具体的には、離職期間が1年以上になると、再就職できる割合は「2割弱」にとどまるという結果があります（出典：参考文献）。

これはつまり、1年を超える空白があると、再就職できる確率が半分以下程度に落ちてしまう実態を物語っています。言い換えると、「できるだけ早く動いた方が有利」という現実を示しています。

でも、それだけで諦めるのは早いです。主婦の方の中には、10年近いブランクを乗り越えて正社員として働き始めた人もいます。「ブランク中も毎日子育てで忙しかったけど、家事や地域活動の経験も自分の強みだと気づいた」と話す方もいました。

企業が見ているのは、過去の職歴だけではありません。今、どんな気持ちで働こうとしているのか。ブランクの間にどんな努力をしてきたのか。そういった「人となり」も、面接では大切な判断材料になるのです。

【現実２】離職期間1年以上で正社員再就職率が極端に下がる

「少しのつもりだったのに、あっという間に1年以上経ってしまった」──主婦の方からよく聞く言葉です。実際、離職期間が1年を超えると、正社員としての再就職は一気にハードルが上がります。

公益財団法人・日本労働政策研究・研修機構の調査によると、離職後の再就職率は「3か月未満」の層に比べて、「1年以上」の層では21ポイントも低下します。2年以上になると、その差は約27ポイントにまで開き、現実はなかなか厳しいと言わざるを得ません。

ただし、数字に気落ちしすぎないでください。採用担当者は、空白期間の「長さ」よりも「その時間をどう過ごしてきたか」を見ています。たとえば、地域のPTA活動や子育てで培った段取り力、責任感──そうした日常に宿る力を、自分の言葉で伝えられれば、むしろ“人柄”として評価されることもあります。

ブランクは弱点ではありません。むしろ、歩んできた時間をどう意味づけるかで、再スタートの印象は大きく変わります。

【現実３】40代を超えると求人の書類審査で落ちやすい傾向

40代を迎えてから初めて仕事を探すとなると、「年齢だけで不利になるのでは？」という不安が、ふと胸をよぎるかもしれません。その直感、実はあながち間違いではありません。

事実、複数の就職支援サービスが公開しているデータを見ても、書類審査の通過率には年齢による差がはっきりと表れています。ある調査では、20代の通過率が約28％、30代は35％と最も高く、40代になると23％に低下。50代ではさらに17％前後まで下がっているという結果も出ています。

では、「40代からではもう遅い」のか。答えは“NO”です。むしろ大切なのは、“どう書類で伝えるか”。家事や育児で培ったスケジューリング力や段取り力、マルチタスクへの対応力といった主婦としての日常の強みを、応募書類にしっかり落とし込めているかがポイントです。年齢ではなく、「この人が現場でどう活躍できるか」を相手に想像させることができれば、年齢の壁も越えられます。

「通過率は下がるけれど、可能性はゼロじゃない」。そんな現実と希望の両面を知っておくことが、再スタートの第一歩になるのではないでしょうか。

【現実４】地方在住だと求人数が少なく仕事探しが難しい

「働きたい気持ちはあるのに、選べる仕事がほとんどない」――地方に住む主婦の方から、よく耳にする言葉です。実際、これは気のせいではありません。数字がはっきりと物語っています。

厚生労働省の資料（職種別有効求人・求職状況、求人賃金状況）によれば、たとえば東京都では「事務職」や「専門職」の求人割合が全体の3～4割を占めているのに対し、地方では1割を切る地域もあります（出典：参考資料）。そもそも選択肢が限られていて、さらに通勤範囲や勤務時間の制約を考えると、「応募できる求人がゼロ」という状況も珍しくありません。

しかも、希少な求人には応募が集中します。経験者や資格保持者が優先されやすいため、「社会経験がない」「ブランクが長い」主婦にとってはハードルがぐっと高く感じられるはずです。

ただ、だからといって諦めるのは早いです。最近では、地域に根づいた小さな会社が未経験者歓迎の求人を出していたり、フルリモートで働ける在宅ワークも着実に広がっています。地方にいながら東京の仕事を請け負う――そんな働き方も、もう珍しくなくなりました。

たとえ周囲に「選べる仕事」が少なくても、「探し方」や「視点」を変えれば、新しい道はきっと見えてきます。

【現実５】希望条件に合う柔軟な仕事が少ない厳しい状況

理想の働き方を思い描いて求人を探してみたものの、「あれ…全然見つからない」と肩を落とす方も少なくありません。特に地方では、希望にぴったり合う仕事そのものがそもそも少なく、検索結果すら満足に表示されないという現実があります。

たとえば、子育て中の主婦が「午前中だけ」「週3日」など、家庭のリズムに合わせた働き方を希望しても、柔軟に対応してくれる職場は多くはありません。実際、全国的に見ても短時間勤務や在宅ワークといった選択肢は都市部に集中しており、地方ではまだまだ限られているのが現状です。

でも、選択肢が少ないからこそ、見つけた一つ一つの求人に丁寧に向き合うことが、結果を変える力になります。履歴書の書き方、応募のタイミング、そして自分の希望を誠実に伝える姿勢。そのすべてが、柔軟な職場との出会いを引き寄せてくれるはずです。

就職したことない社会経験なしの主婦でも仕事を得るためのコツ

社会経験がないことや長いブランクがあることで、「本当に就職できるのだろうか」と不安を抱く主婦の方は少なくありません。

ただ、やみくもに応募を繰り返すよりも、少し工夫するだけで採用の可能性を高める方法があります。

ここでは、就職したことない社会経験なしの主婦でも仕事を得るためのコツをわかりやすく紹介します。

小さな一歩が、新しい働き方につながるはずです。就職を目指す主婦の方は、ぜひ参考にお役立てください。

【コツ１】できることから始めて応募のハードルを下げる

「社会経験がない私に、応募なんて無理かもしれない」——そんなふうに感じるのは、決して珍しいことではありません。けれど実際には、はじめの一歩を“ちょっと背伸びしない範囲”に設定するだけで、グッと気持ちが軽くなるものです。

最近は、未経験歓迎やブランクOKの求人が着実に増えています。リクルートの調査でも、企業の6割以上が「スキルや意欲を重視している」と回答しており、過去の職歴よりも“今できること”を見てくれる傾向が強まっています（出典：就職白書2024）。

たとえば、料理や掃除など、日々こなしてきた家事のスキルを活かせる「家事代行」や、文字入力ができれば挑戦しやすい「在宅ワーク」などもその一つ。最初から完璧を目指す必要はありません。むしろ、小さな実績が積み重なって、自信が少しずつ戻ってきます。

最初の応募は勇気がいるかもしれませんが、「いまの自分が無理なくできそうなこと」から始めてみてください。肩の力を抜いて、ゆっくり進めば大丈夫です。

そして、仕事獲得の確率を上げるなら他の派遣会社への登録も視野に入れてみてください。

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さらに、派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

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【コツ２】ブランク中の家事育児スキルを強みに変える

「社会人経験がないから自信がない」。そう感じている主婦の方はとても多いと思います。でも実は、家庭で過ごしてきた時間そのものが、十分に“経験”になっていることに気づいていないだけかもしれません。

例えば、日々の家事や子育てを通じて自然と身についた「段取り力」や「同時進行の力」は、事務や接客など多くの仕事で重宝されるスキルです。ある企業の調査でも、家庭でのマネジメント経験が仕事で活かせると評価する企業が増えているという報告があります。さらに、介護や教育などの分野では「共感力」や「臨機応変な対応力」が求められますが、それらは子育て中に自然と鍛えられるものです。

「主婦だから何もできない」ではなく、「主婦だからこそ磨いてきたものがある」。その視点に立って、ブランクの期間をマイナスではなく“活かせる財産”としてアピールしていきましょう。スキルは「職歴」ではなく、「経験と工夫」の中にあるのです。

とはいえ、自分一人で強みを見つけるのは簡単ではありません。何から手をつければ良いのか分からず時間だけが過ぎたり、「これが自分の強みかも」と思っても確信が持てず、不安が募るばかり…。

ですが、そんな行き詰った時に役立つのが、20～30代のキャリア相談で受講者数No.1の実績を持つ『ポジウィルキャリア』です。

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【コツ３】「ブランクOK」「未経験歓迎」の求人に絞る

「もう何年も働いてないし、社会に出たこともないし…」と感じている主婦の方に、声を大にして伝えたいことがあります。実は、そうした方を歓迎している求人は、思っているよりずっと多いのです。いまの時代、ブランクがある＝不利とは限りません。

たとえば、求人検索サイトIndeedで「未経験歓迎」「ブランクOK」といった条件を入れて検索すると、思わず「こんなにあるの？」と驚くほどの求人数が出てきます。実際に「統計 未経験」で探してみたところ、2000件以上の募集が確認できました（2025年8月時点）。しかも、研修あり、サポート充実など、未経験でも安心してスタートできる求人も目立っています。

もちろん、すべてが希望通りとはいかないかもしれません。でも、“最初の一歩を踏み出せる環境”を選ぶだけで、気持ちはグッと楽になりますし、採用のハードルも下がります。条件に「未経験歓迎」と明記されている求人に絞って探すことは、就職活動における立派な戦略のひとつ。あれこれ迷う前に、まずは応募しやすいものを一つ選んで、行動してみること。それが、経験ゼロから仕事を得るための現実的で確実な第一歩になります。

そして、より多くの求人の中から仕事を選びたいなら派遣会社の複数登録も視野に入れてみてください。

たとえば、ランスタッドやテンプスタッフ、アデコなど、サポート体制が充実している派遣会社では、あなたの希望や適性に合った仕事を紹介してもらえます。

さらに、派遣会社の登録は、紹介スピードや求人の幅を広げるためにも、相性の良い担当者と出会えるよう2～3社に登録しておくのがおすすめです。

実際、7割以上の派遣社員の人が、2社以上の派遣会社に登録している調査結果もあるほど。

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【コツ４】ビジネスマナーや服装などの第一印象を見直す

「服装なんて気にしすぎ？」――そう感じる主婦の方も多いかもしれませんが、面接では“見た目”が言葉より先に相手に届きます。

実際、第一印象が採用に与える影響は大きく、ある調査では面接官の8割以上が「第一印象を重視する」と答えています。これを逆手にとれば、マナーと服装を整えるだけで、好印象を得るチャンスが広がるのです。

とはいえ、スーツを新調する必要はありません。襟付きのシャツにカーディガン、シンプルなパンツやスカートがあれば十分です。清潔感と落ち着きのある服装を意識しましょう。ヘアスタイルや靴の状態も、意外と見られています。

そしてもうひとつ。敬語やお辞儀の角度、ドアのノックの仕方――忘れてしまっている基本のマナーも、今こそ軽く見直しておくと安心です。ビジネスマナーを少し整えるだけで、あなた自身の自信にもつながりますし、面接の空気もやわらぎます。

年齢やブランクの長さに引け目を感じる必要はありません。「感じがいいな」と思ってもらえる第一印象を、自分の手でつくっていきましょう。

【コツ５】就職支援サービスや転職サイトを積極的に活用する

就職活動を始めようと思っても、「何から手をつけていいのかわからない」と感じる主婦の方は多いのではないでしょうか。特に社会経験がなく、長年家庭に入っていた方にとっては、不安がつきまとうものです。そんなときこそ、頼りになるのが「就職支援サービス」や「転職サイト」の存在です。

たとえば、「女の転職type」は“未経験OK”“子育てママ歓迎”“在宅勤務可”といった、主婦向けのキーワードで検索できる仕組みが整っています。さらに「ママワークス」は、在宅ワークに特化した求人が多く、ブランク明けの方にもやさしい条件が揃っているのが特徴です。2024年現在、これらのサイトは主婦層の支持も高く、登録者数は増加傾向にあります。

また、もっと丁寧なサポートが欲しい場合には、転職エージェントの利用も検討してみてください。担当者がつき、面接の練習や履歴書の添削まで親身に対応してくれるので、ひとりで進めるよりも格段に心強さを感じられます。

「自分にできる仕事なんてあるのかな…」と悩むのは自然なこと。でも、世の中には“主婦の再出発”を応援してくれるサービスが、実はたくさんあります。まずは気になったサイトに登録し、ひとつ求人を見てみること。その一歩が、あなたの未来を変えるかもしれません。

もし、正社員転職を目指すなら転職エージェントを活用してみてください。

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就職したことない社会経験なしの主婦が仕事を探すときの５つの注意点

社会経験がない主婦がいざ就職を目指そうとしたとき、仕事選びでつまずくことも少なくありません。

自分に合った働き方を見つけるには、あらかじめ「仕事を探すときの注意点」を知っておくことが大切です。

応募前に確認しておくべきポイントを整理しておけば、採用の可能性もグッと上がります。

ここからは、就職したことない社会経験なしの主婦が仕事を探すときの５つの注意点を紹介します。

【注意点１】希望する勤務時間と曜日を明確にする

どんな仕事に就くとしても、まず考えておきたいのが「自分はいつ働けるのか？」ということです。家事や育児の合間に働くとなれば、限られた時間でやりくりする必要がありますよね。だからこそ、「何曜日の何時から何時までなら働けるのか」を明確にしておくことは、採用されるかどうかにも関わってきます。

実際、パートや派遣の求人では、面接のときに「希望する勤務時間や日数」を聞かれるケースがほとんどです。たとえば、「月・水・金の10時～16時を希望しています。ただ、場合によっては他の曜日にも調整できます」といった伝え方なら、柔軟さも伝わり好印象につながります。

一方で、「週2日だけ」「午前中だけ」といったように条件が厳しすぎると、職場側から「シフトを組みにくい」と判断されてしまうこともあるようです。そうならないためにも、事前に家庭とのバランスを考えながら、働ける時間帯を紙に書き出してみると整理しやすくなります。

無理なく続けるためにも、自分の生活に無理のないペースを把握しておくこと。それが、就職活動の第一歩です。

【注意点２】年収で扶養範囲を超えないか注意する

いざ働き始めても、「こんなに稼いでいいのかな？」と戸惑う場面は少なくありません。特に気をつけたいのが「扶養の壁」。年収が一定額を超えると、思わぬ出費が発生する可能性があります。

たとえば、2025年現在、配偶者特別控除の対象は年収201万円まで広がっていますが（出典：参考資料）、社会保険の扶養範囲となる上限は原則130万円のまま（出典：「年収の壁」への対応）。この金額を超えると、自分で健康保険や年金に加入しなければならず、想定より手取りが減ってしまうケースもあります。

とはいえ、政府の救済措置として、一時的な収入超過なら最長2年間は扶養内にとどまれる制度もあります（出典：いわゆる「年収の壁」対策）。

つまり、収入を増やすこと自体は悪くありませんが、「どのタイミングで、どれだけ働くか」を家族と相談しながら慎重に決めていくことが大切です。自分の希望に合わせて、しっかり働きながらも損をしない働き方を目指しましょう。

【注意点３】急な休みに理解ある職場か見極める

子どもが熱を出した朝や、家族のトラブルでどうしても出勤できない日。主婦として働くうえで、そんな“予期せぬ休み”は避けられない現実です。だからこそ、「急なお休みへの理解があるか」は、職場選びで見落とせないポイントになります。

もちろん、企業側からすれば急な欠勤は困りもの。でも、実は労働基準法では、体調不良などによる欠勤を一方的に責めることはできないと定められています（出典：労働契約の終了に関するルール）。また、「代わりを自分で探して」と指示されるのは、業務を越えた負担であり、場合によってはハラスメントと捉えられるリスクもあるのです。

とはいえ、実際の職場の空気は求人票だけではわかりませんよね。面接時には、「急な予定が発生する可能性がありますが、事前にシフト調整の相談をさせていただければ幸いです」といった伝え方で、誠意ある姿勢を見せると、採用側も安心しやすくなります。

最近では「家庭優先OK」「急なお休み相談可」といった文言を載せる企業も増えています。そんな求人は、主婦の現実に寄り添ってくれる職場である可能性が高いでしょう。

一緒に働く人たちに罪悪感を抱えずにいられる環境は、長く働き続けるうえで本当に大切です。支えてくれる場所かどうかを見極める目を、忘れずに持っておきたいですね。

【注意点４】雇用形態のメリットとデメリットを知る

「いざ働こう」と思っても、正社員、パート、派遣…いろんな雇用形態があって、どれが自分に合うのか迷いますよね。実はそれぞれに向き不向きがあり、選び方を間違えると、せっかくの仕事が続かない原因にもなりかねません。

たとえば正社員。やっぱり安定感が魅力です。社会保険や賞与、昇給制度などもしっかりしていて、長く働くには心強い選択肢です。でも、時間や責任が重くなりやすいのが正直なところ。家事や育児と両立したい主婦にとっては、ハードルが高いこともあります。

その点、パートやアルバイトは自分のペースに合わせやすく、子どもの行事や家庭の予定にも柔軟に対応しやすいです。ただし、収入は限られますし、キャリアアップや待遇面では物足りなさを感じる場面も。

派遣や契約社員などの働き方は、スキルや経験があれば希望する職種に就きやすい反面、契約満了で職を失うリスクや、更新に不安を抱えることもあります。

結局のところ、「どれが正解か」ではなく、「今の自分にとって何が合うか」が大切です。収入、時間、家族とのバランス──どこに重きを置くかを一度ゆっくり見つめ直してみると、自分に合った働き方が自然と見えてくるはずです。

【注意点５】家族の協力体制を事前に整える

就職したい気持ちがあっても、子どもが熱を出したときや、保育園の呼び出しが入ったとき――そんな「もしも」に備えられていないと、不安で一歩が踏み出せないですよね。

実際に働き始めた主婦たちの声を拾ってみると、「夫と役割を見直した」「祖父母に“この曜日はお願いね”と頼った」「地域のファミサポを登録しておいた」といった準備が、仕事を続けられた大きな支えになったという声が多くあります。家の中で“自分だけが頑張る”状態だと、長くはもちません。

だからこそ、就職活動を始める前に一度、家族と率直に話してみてください。「働きたい」「不安がある」「サポートしてもらえたら安心できる」——そんな本音を伝えることで、想像以上に理解や協力が得られることもあります。

仕事を始めるのは、家族の生活をより良くしたいからこそ。そのスタートラインに立つ前に、まず味方を増やしておきましょう。小さな備えが、のちの大きな安心に変わります。

【Q＆A】就職したことない社会経験なし主婦の就職活動に関するよくある質問

最後に就職したことない社会経験なし主婦の就職活動に関するよくある質問をまとめました。

実際に多くの主婦が直面するリアルな疑問に寄り添いながら、就職の一歩を後押しできる内容をお届けします。

【質問１】主婦がパートと正社員どちらが得か？

結局のところ、「どちらが得か」は人それぞれ。でも、大切なのは“何を重視するか”です。

たとえば、今は育児や家庭を優先したいなら、時間の融通が利くパートがありがたい存在です。週2～3日だけ、短時間だけ、という働き方ができるのはパートの大きな魅力です。一方で、もし将来的にもっと収入を増やしたい、キャリアを積みたいと思っているなら、最初は大変でも正社員を目指す価値はあります。社会保険や賞与、有給の仕組みも整っていますし、何より職歴としての強みになります。

つまり、どちらが「得」かを決めるのは数字ではなく、今と未来、自分がどこに重きを置きたいか。迷ったときは「5年後の自分がどうなっていたいか」を考えてみると、選びやすくなりますよ。

もし、正社員転職を目指すなら転職エージェントを活用してみてください。

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【質問２】社会人経験なしの主婦の強みや特徴は何ですか？

「社会経験がないからダメかも…」そう思っている方にこそ伝えたいことがあります。

実は、未経験ということは“真っ白”な状態。つまり、変なクセがないぶん、素直に新しいことを吸収できるという強みになります。企業が求めているのは、完璧なスキルよりも「一緒に成長していける人」。特に、最近では“人柄重視”の求人も増えており、「ポテンシャル採用」という言葉もよく見かけます。

それに、日々の家事や育児で培った段取り力、観察力、気配り。これって、仕事でも驚くほど活かせるんです。「社会に出ていないから強みがない」なんてことは決してありません。家庭で過ごしてきた時間こそ、あなたの武器になります。

【質問３】正社員で働いたことがない主婦は何から始める？

「正社員として働いたことがない」と聞くと、ハードルが高く感じるかもしれません。でも、最初から完璧を目指す必要はありません。

まずは、短時間のパートや派遣、もしくは在宅の仕事など、“一歩目”が軽いものから始めてみるのがおすすめです。実際に働いてみることで、自分のペースや得意なことが見えてきます。そこで少しずつ自信をつけて、正社員を目指す流れに乗っていくのが現実的です。

いきなりフルタイムで働くより、心も体も準備しながら前に進む方がずっとラクですし、長続きもしやすいです。正社員になることがゴールではなく、自分に合った働き方を見つけていく過程の中で、“いつの間にか正社員になっていた”くらいが理想なのかもしれません。

【質問４】一度も正社員になったことがない主婦の不安は？

正社員として働いた経験がないまま年数が経つと、「今さら通用するのかな…」と感じるのも無理はありません。でも、実はその気持ちこそ、多くの主婦が共通して抱えている悩みです。

最近は再スタートを後押ししてくれる環境も増えてきていて、たとえば「未経験歓迎」や「ブランクOK」といった求人が以前より目立つようになっています。いきなり正社員にこだわらず、まずは短時間の仕事や派遣で感覚を取り戻す方法もあります。焦らず、少しずつステップを踏む。それが不安を小さくし、自信を取り戻す一番の近道です。

【質問５】主婦でやりたいことがわからない時はどうする？

「やりたいことが見つからない」と感じるのは、ごく自然なことです。家族や子どもを優先してきた年月が長ければ長いほど、自分の希望が後回しになってしまうのは当然です。

そんな時は、いきなり答えを出そうとせず、まずは心が動くものを探してみてください。本を読む、短期の講座に申し込んでみる、日々の生活の中で「少し楽しい」と思える時間を書き出してみる――その積み重ねがヒントになります。実際、「やりたいことがわからないまま始めた仕事が、今では天職」という声も少なくありません。完璧な正解ではなく、「ちょっと気になる」から始めても、大丈夫です。

【質問６】社会人経験なしの主婦でも応募できる求人はどこにある？

社会経験がないからといって、応募できる求人がゼロというわけではありません。今は、未経験でも働ける仕事が多数存在しています。

特に注目されているのが、派遣会社や転職エージェントを通じた紹介型の求人。事務、受付、在宅ワーク、コールセンター、家事代行など、日常の延長線上でスキルを活かせる仕事が多く、主婦との相性も抜群です。例えば「未経験歓迎」「扶養内OK」といった条件を絞って探すと、意外と選択肢が広がります。また、担当者と相談しながら仕事を選べるので、「就職活動の進め方が不安」という方にも安心です。

以下の派遣会社はすべて登録無料で、福利厚生や研修制度も充実。まずは気になる会社から気軽に登録して、自分にぴったりの働き方を見つけてみてください。

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まとめ：就職したことない社会経験なしの主婦が就職する方法とおすすめの仕事

就職したことない社会経験なしの主婦が就職する方法とおすすめの仕事に関する情報をまとめてきました。

結論、おすすめする働き方は「派遣」です。

なぜ「派遣」なのか？改めて、おすすめする理由をまとめると、

そして、社会経験なしの主婦が就職するための重要ポイントもまとめると、

社会経験なしの主婦でも、就職は決して夢ではありません。

今は未経験歓迎の求人や、家庭と両立しやすい働き方が増えています。家族の理解を得て、小さな一歩を踏み出すことで、新しい道がきっと開けます。